Déformités des orteils et comment les éviter

Peu de parties de notre corps sont traitées aussi mal que vos pieds. Lorsque nous les mettons dans des chaussures mal ajustées et des talons hauts, il n'est pas étonnant pourquoi de longues heures dans ces conditions peuvent causer des problèmes. Et alors que beaucoup d'entre nous poussent à travers la douleur ou essaient de le faire fonctionner, cela peut conduire à plus de problèmes et aggraver les choses à long terme.

Les déformations des orteils sont le résultat d'abus à long terme sur vos pieds et peuvent aller de mal à l'aise à limiter votre portée de mouvement et rendre difficile ou impossible de porter des chaussures.

Ci-dessous, nous discuterons plus de problèmes communs aux orteils comme les orteils, les orteils de marteau, les orteils de maillet et les orteils de griffe, et découvrirons des façons simples de les prévenir et de les traiter.

Groupes

Le problème le plus commun des orteils estréunion(parfois appelé Hallux valgus). Une union est une déformation structurelle des os, qui est généralement le résultat de chaussures trop serrées. Le gros orteil devient incliné vers le second orteil et crée un gonflement osseux à l'articulation du gros orteil. Le même problème peut également arriver au petit orteil au cinquième orteil.

Dans de nombreux cas, les montures peuvent être tolérées et si vous avez des symptômes, mais que vous ne ressentez pas de douleur aux pieds, votre médecin vous suggérera probablement de laisser tomber. Bien sûr, vous voudrez toujours remplacer vos chaussures, car c'est ce qui a probablement causé des problèmes en premier lieu. Leschaussures les plus confortables pour les personnes souffrant d'un bunionil y aura des boîtes d'orteils larges.

Pied de marteau

L'orteil de marteau est une autre déformation commune de l'orteil caractérisée par la flexion de l'orteil au milieu de l'articulation, ce qui donne un orteil qui apparaît enroulé comme un marteau. Bien qu'elle affecte fréquemment le deuxième orteil, elle peut aussi avoir d'autres orteils. Il est intéressant de noter que les individus ayant des lions peuvent également développer des orteils à marteaux, car les deux conditions impliquent des excroissances osseuses le long des articulations du gros orteil.

Cette condition peut causer de l'inconfort et de la difficulté à trouver des chaussures qui s'adaptent correctement. Si elle n'est pas traitée, l'orteil de marteau peut s'aggraver avec le temps, ce qui entraîne une douleur et une mobilité limitée. Il est essentiel de s'attaquer tôt aux orteils de marteau pour prévenir d'autres complications. Les options de traitement comprennent le port de chaussures avec des boîtes d'orteils spacieux, des exercices d'orteils et, dans les cas graves, une intervention chirurgicale.

Orteil de maille

L'orteil de Mallet est semblable à l'orteil de marteau, mais l'articulation affectée est l'articulation supérieure plutôt que celle du milieu. Il en résulte une apparence distinctive ressemblant à un maillet à la fin de l'orteil. Comme les orteils de marteau, les orteils de maillet peuvent causer de l'inconfort et affecter la capacité de trouver des chaussures confortables.

L'état peut se développer en raison de divers facteurs, dont la génétique, le traumatisme ou le port de chaussures mal ajustées. Laissé non traité, l'orteil de maillet peut entraîner des douleurs, des maïs et des callosités. Le traitement consiste généralement à porter des chaussures avec des orteils spacieux pour accommoder la déformation et soulager la pression. Les exercices d'orteils et les attelles peuvent également aider à réaligner l'articulation de l'orteil.

Oeil de griffe

Les orteils de griffe présents comme une flexion vers le haut de l'articulation de l'orteil à la boule du pied, suivis d'une courbure vers le bas ressemblant à une griffe au milieu et parfois à l'articulation de bout de l'orteil. Contrairement aux orteils de marteau, les orteils de griffe peuvent affecter n'importe quel orteil sauf le gros orteil. Cette déformation peut entraîner un malaise, surtout en marchant ou debout pendant de longues périodes, causant des douleurs dans la balle du pied ou des orteils.

Les individus avec des lions peuvent également développer des orteils de griffe en raison de la communité des excroissances osseuses le long des articulations du gros orteil. Par conséquent, s'attaquer aux problèmes de pied sous-jacents comme les bunions peut aider à prévenir le développement des orteils de griffe.

Le traitement des orteils griffés implique souvent de porter des chaussures avec des boîtes d'orteils spacieux pour accommoder les orteils courbés et soulager la pression. De plus, les exercices d'orteils et les étirements peuvent aider à améliorer la flexibilité et réduire l'inconfort. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réaligner les articulations des orteils et soulager la douleur.

Protégez contre les déformations des orteils avec KURU

Initialement, les déformations des orteils sont traitées par des mesures simples et non invasives pour rétablir ou maintenir une capacité de marche régulière et soulager la douleur aux pieds. Ces traitements comprennent le port de chaussures spécialement conçues avec des coussins ou des coussins de soutien et une large zone de boîte aux orteils pour prévenir l'irritation de la peau ou l'aggravation de l'état des orteils. Vous devez commencer par éviter les chaussures serrées, étroites ou à talons hauts.

Votre médecin peut recommander des attelles ou du ruban adhésif pour repositionner les orteils, et pratiquer des exercices d'orteils réguliers et des étirements pour améliorer la portée du mouvement. Dans certains cas extrêmes, la chirurgie peut être recommandée, mais vous devriez essayer d'abord des traitements plus légers.

Les traitements comprennent le port de chaussures spécialement conçues avec des coussins ou des coussins de soutien et une large zone de boîte aux orteils pour prévenir l'irritation de la peau ou l'aggravation de l'état des orteils. Vous devez commencer par éviter les chaussures serrées, étroites ou à talons hauts.

Voici deux de nos choix préférés pour les chaussures qui peuvent soutenir votre rétablissement si vous avez des symptômes d'une déformation des orteils:

KINÉTIQUE 2,0

KINÉTIQUE 2,0présente notre plus haut, le plus coussinéKURUSemelle intermédiaire CLOUD pour une absorption et un confort supérieurs. Une large empreinte permet une stabilité sur pied sûr tout le changement long, tandis qu'une boîte d'orteils généreuse permet à vos orteils de se poser naturellement à plat.

QUANTITÉ 2.0

QUANTITÉ 2.0présente des boîtes d'orteils de grande largeur, de sorte que vos orteils peuvent se poser à plat et que vos oignons peuvent respirer. Cela signifie que vous pouvez dire au revoir à un pied avant gribouillé et marcher avec la foulée que la nature voulait.

En donnant la priorité au confort et au soutien dans nos choix de chaussures et en s'attaquant tôt aux déformations des orteils, nous pouvons veiller à ce que nos pieds restent en bonne santé et heureux pour les années à venir. Avancez avec confiance, sachant que nous protégeons nos pieds contre les déformations et l'inconfort.

À propos de nous

Chez KURU, nous sommes en mission pour vous aider Heel BetterTM avec la technologieles meilleures chaussures pour la fasciite plantaire) conçu pour soulager la douleur des pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 35 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent leurs chaussures KURU les ont aidés à revenir à faire ce qu'ils aiment.

Pour toute question concernant les médias, veuillez nous contacter à l'adresse suivante:pr@kurufootwear.com.