Guide des meilleures chaussures pour la récupération post-opératoire

Coussin et soutien ultimes pour la cicatrisation post-opératoire.

Saviez-vous que vos pieds contiennent plus de 20 os ? Au total, un seul pied possède 26 os, 39 articulations et plus de 100 muscles, tendons et ligaments. Toutes ces pièces fonctionnent ensemble pour garantir le bon fonctionnement de vos pieds.

Un seul os, articulation ou tissu musculaire déplacé ou blessé peut grandement affecter vos pieds. Cela peut entraîner beaucoup de douleurs aux pieds, un inconfort général et même une qualité de vie inférieure.

Dans de nombreux cas, la meilleure façon de traiter les problèmes de pieds est la chirurgie podiatrique ou du pied. Mais subir une intervention chirurgicale ne signifie pas que vous serez immédiatement A-OK et sans douleur - après tout, vous venez de subir une intervention invasive !

Quelles conditions de pied peuvent nécessiter une intervention chirurgicale?

La chirurgie du pied est une intervention assez courante. Cependant, ce n'est pas la première option de traitement pour de nombreux patients. Ce n'est généralement que lorsque vos problèmes de pieds persistent même après avoir essayé des traitements non invasifs et alternatifs que votre médecin vous recommandera probablement de subir une intervention chirurgicale.

Bon nombre des types de chirurgie podiatrique les plus connus ou les plus couramment administrés concernent des problèmes de pieds courants. Certaines de ces conditions de pied sont :

  • Oignons
  • La fasciite plantaire
  • Hammertoes
  • Arthrite de la cheville
  • Névrome de Morton
  • Métatarses ou os cassés
  • Troubles du tendon d'Achille

Les chirurgies du pied peuvent sembler extrêmes, mais bon nombre d'entre elles sont des procédures ambulatoires et se déroulent en moins d'une heure. Mais bien que la procédure puisse être rapide, vous devez vous attendre à une longue période de récupération.

La récupération des chirurgies de l'oignon et de l'orteil en marteau dure généralement un maximum de six semaines. Cependant, le rétablissement complet d'une chirurgie de la fasciite plantaire peut prendre entre trois et dix semaines.

Indépendamment de la condition que vous pourriez avoir et du type de chirurgie que vous pourriez subir, ne vous attendez pas à être debout et à marcher juste après votre intervention. Vous devrez probablement porter un plâtre et ne pas marcher pendant quelques semaines.

Votre médecin vous prescrira une combinaison de repos, d'élévation du pied, de compression et plus encore pour vous aider à récupérer.

Et lorsque vous recevez le signal de départ pour commencer à marcher, vous ne pourrez pas le faire en portant vos chaussures préférées. Au lieu de cela, vous devrez porter des chaussures postopératoires pour minimiser la douleur et les risques de complications.

Le port des bonnes chaussures de récupération joue un rôle énorme dans les soins post-opératoires - certains diront même que c'est la clé de votre rétablissement complet. Vous avez besoin de chaussures postopératoires confortables, offrant un soutien suffisant et aidant à soulager toute douleur au pied postopératoire que vous pourriez avoir.

Comme mentionné précédemment, il est important de prendre des précautions supplémentaires pour faciliter votre rétablissement. Une façon utile de le faire est d'utiliser un massage des pieds avec une bouteille d'eau, qui peut aider à augmenter la circulation, à réduire l'enflure et à soulager la douleur. Dans la vidéo ci-dessous, nous vous montrerons comment faire un massage des pieds avec une bouteille d'eau pour faciliter votre récupération postopératoire.

  • Femme portant les meilleures chaussures KURU QUANTUM pour la récupération.

Blessures courantes aux pieds

Apprenez-en davantage sur les blessures courantes aux pieds et les symptômes auxquels vous pouvez vous attendre, ainsi que sur les plats à emporter pour vous aider à déterminer la meilleure option de traitement.

 

  • Oignons
    Les oignons ou « hallux valgus » sont une condition dans laquelle votre gros orteil se plie vers le reste de vos orteils. Cela fait ressortir une partie de l’articulation à la base de l’orteil. Cette affection peut également se développer sur l'articulation de votre petit orteil. Les symptômes des oignons comprennent une bosse bombée à la base de l'orteil, un gonflement ou une rougeur autour de l'articulation de l'orteil, une douleur persistante et un mouvement limité de l'orteil affecté. De nombreux cas d'oignons extrêmement douloureux sont corrigés par ostéotomie, une procédure chirurgicale où le gros orteil et les os de connexion sont redressés.
    Oignons
  • Fasciite plantaire
    Dans la fasciite plantaire, votre fascia plantaire, une bande de tissu fibreux allant de l'os du talon à la plante du pied, devient enflammé. Le symptôme le plus courant de la fasciite plantaire est une douleur lancinante à la plante des pieds, en particulier au niveau du talon. La physiothérapie est le traitement de première intention pour cette affection du pied. Votre médecin peut également vous prescrire des attelles de nuit ou des orthèses de soutien de la voûte plantaire sur mesure. Cependant, de rares cas graves de fasciite plantaire peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour libérer la partie du tissu reliée à l'os du talon.
    Fasciite plantaire
  • Hammertoes
    Cette condition provoque la flexion de l'articulation médiane de vos orteils et l'ensemble de votre orteil se recourbe vers le haut et ressemble à un marteau. Les symptômes incluent une rigidité des articulations de vos orteils, une douleur dans la plante du pied, des callosités ou des cors au sommet de l'articulation de votre orteil, et gonflement ou inflammation. Les cas d'inflammation des articulations peuvent également s'accompagner d'une sensation de brûlure et d'une rougeur. Il existe différents types de chirurgie pour résoudre les orteils en marteau, soit en coupant ou en déplaçant les tendons, les articulations et les os, soit en maintenant les orteils droits à l'aide d'épingles et de vis.
    Hammertoes
  • Arthrite de la cheville
    Comme d’autres cas d’arthrite, l’arthrite de la cheville survient lorsque les articulations se détériorent et perdent le cartilage qui sert de coussin entre elles. Souvent causée par l’arthrose, l’arthrite de la cheville peut entraîner de nombreuses douleurs, un gonflement et parfois une déformation des articulations. D'autres symptômes incluent également une raideur de l'articulation et une capacité réduite à bouger ou à marcher. La thérapie physique est souvent prescrite en premier pour aider à soulager l'arthrite de la cheville. Trois types de chirurgie du pied utilisés pour traiter l'arthrite de la cheville extrêmement douloureuse sont les chirurgies de fusion de la cheville, de triple fusion, arthroscopiques et de remplacement de la cheville.
    Arthrite de la cheville
  • Neurome de Morton
    Contrairement aux oignons, aux orteils en marteau et à la fasciite plantaire qui touchent les os et les tissus musculaires, le névrome de Morton est une affection du pied touchant les nerfs. Ses symptômes comprennent un engourdissement et des picotements dans les orteils. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir un caillou à l'intérieur de vos chaussures, accompagnée d'une douleur brûlante dans la pointe des pieds. Dans les cas extrêmement douloureux, la chirurgie est utilisée pour retirer ou couper une partie du nerf qui cause la douleur.
    Neurome de Morton

Faits et statistiques

Nous examinons certains faits et statistiques que vous ne connaissiez peut-être pas sur la récupération post-opératoire.

  • Les patients post-chirurgie du pied portent généralement un plâtre ou une botte de protection pour environ six semaines.
  • Cela peut prendre aussi longtemps que 12 semaines avant de pouvoir retourner au travail après une chirurgie du pied.
  • Les pieds retrouvent généralement toute leur force et leur santé autour 3-6 mois après une intervention chirurgicale.
  • Post-opératoire modéré à sévère la douleur au repos survient chez 21 % des patients opérés du pied, tandis que le même niveau de douleur se produit lors de la marche pour 43% des patients.
  • Les oignons peuvent toujours revenir même après la chirurgie, avec un taux de récidive de 17% à 25% . Les radiographies postopératoires peuvent aider à prédire et potentiellement réduire le risque de récidive.
  • Les chirurgies électives du pied et de la cheville ont un faible risque d'infection du site opératoire.
  • Une étude a révélé que 28.9 % des patients âgés qui ont subi une chirurgie du pied ont déclaré avoir chuté dans les six semaines suivant les soins de récupération postopératoires.

Récupération post-opératoire

La clé d'une récupération réussie après la chirurgie est d'organiser un soutien, de prendre soin de vous et de vous concentrer sur ce qui compte le plus. Voici quelques conseils pour rendre le voyage aussi agréable que possible.

  • Suivez les instructions de votre médecin
    Indépendamment de la condition que vous pourriez avoir et du type de chirurgie que vous avez subi, il y a un conseil important que vous devez suivre sans faute : respectez toujours le plan de traitement et le plan de rétablissement que votre médecin vous a indiqués. Il peut être tentant de tricher et d'accélérer un peu la chronologie lorsque vous vous sentez mieux, mais un mauvais mouvement ou une mauvaise décision peut retarder votre rétablissement de loin.
    Suivez les instructions de votre médecin
  • Évitez les chaussures normales ou conventionnelles
    Vous pouvez manquer de porter vos chaussures mignonnes, colorées et à la mode, mais c'est un sacrifice que vous devez faire pour aider vos pieds à récupérer plus rapidement. Si vous avez subi une intervention chirurgicale après vous être cassé les os du pied, il est préférable de porter une chaussure orthopédique pour les orteils cassés. Recherchez des chaussures de récupération post-opératoire qui offrent un maximum de coussin, de soutien de la voûte plantaire et de protection comme les chaussures KURU.
    Évitez les chaussures normales ou conventionnelles
  • Gardez vos pieds
    Vos pieds ont besoin de beaucoup de temps avant de pouvoir récupérer et retrouver toute leur force. Une partie de votre rétablissement consiste à éviter le poids et le stress de vos pieds aussi longtemps que nécessaire. Les médecins recommandent également de garder les jambes et les pieds surélevés pour réduire l'enflure, en particulier pendant les deux premières semaines après la chirurgie.
    Gardez vos pieds
  • Faites de l'exercice avec prudence et régularité
    Une fois que vous avez reçu le signal de départ pour faire de l'exercice ou suivre une thérapie physique, faites-le lentement et prudemment. Rappelez-vous qu'ils sont encore dans leur période de récupération. Effectuer régulièrement des exercices de mobilité et d'étirement vous aidera à retrouver la force et la mobilité de vos pieds.
    Faites de l'exercice avec prudence et régularité
  • Soyez conscient de l'hygiène et de la santé de vos pieds
    Il est important de se rappeler que le port du bon type de chaussures compte également pour le maintien de la santé et de l'hygiène des pieds. Semblable aux meilleures chaussures pour les orteils cassés, recherchez des chaussures qui ont une large zone des orteils pour éviter les orteils à l'étroit et les douleurs aux orteils.
    Soyez conscient de l'hygiène et de la santé de vos pieds

FAQ

  • A quoi sert une chaussure de récupération ?

    Il existe deux types de chaussures de récupération. Les premières sont des chaussures de récupération destinées à vous aider à récupérer après une intervention chirurgicale. Ces chaussures sont également appelées chaussures post-chirurgicales ou chaussures post-opératoires.

    Selon l'endroit où vous vous trouvez dans votre parcours de récupération, vos chaussures de récupération peuvent ressembler à des sandales afin de s'adapter à votre plâtre de pied ou ressembler à n'importe quelle autre chaussure, mais offrent une protection, un confort et un soutien accrus. Notez que les meilleures chaussures pour les métatarsiens cassés offriront des avantages différents des meilleures chaussures pour les blessures à la cheville, alors assurez-vous d'avoir les bonnes chaussures de récupération pour vos besoins.

    Un autre type de chaussures de récupération sont celles que vous portez les jours "hors" de la salle de sport ou de vos séances d'entraînement. Ces chaussures peuvent se présenter sous différentes formes, des chaussures à enfiler aux chaussures de sport ordinaires. Cependant, ils ont tous le même objectif : soulager la douleur et les tensions musculaires. Comme les chaussures post-opératoires, ces chaussures de récupération offrent également un soutien stratégique du pied et un amorti.

  • Comment savoir quelle chaussure acheter ? Quel est le meilleur pour moi?

    La meilleure chaussure pour vous dépendra de votre type de pied unique et du style que vous recherchez.

    Les meilleures chaussures pour hommes et femmes offrent un soutien de la voûte plantaire et un coussin adéquats. Que vous recherchiez des chaussures bleu vif, des chaussures bleu foncé ou des chaussures blanches avec des accents bleus, la gamme de chaussures anti-douleur KURU aide à soulager les symptômes de douleur au pied pour un confort tout au long de la journée.

  • Je viens de recevoir une paire de vos chaussures et j'ai mal aux pieds après les avoir portées. Pourquoi donc?

    Certains clients ressentent de la tendresse lorsqu'ils commencent à porter une nouvelle paire de KURU. C'est OK! Votre corps peut avoir besoin de temps pour s'adapter aux nouveaux niveaux de soutien anatomique dont vous bénéficiez notre brevet KURUTechnologie SOLE. Nos chaussures sont également conçues pour s'adapter à la forme unique de votre pied, ce qui prend un peu de temps pour se roder.

    Pour aider à atténuer cela, nous vous suggérons de suivre notre procédure d'effraction, y compris le port de vos KURU quelques heures par jour dans la maison au cours des deux premières semaines, car ils se forment et se forment sur votre pied.

  • Puis-je utiliser des orthèses personnalisées avec les chaussures KURU ?

    En raison de la forme anatomique du KURUSOLE, des orthèses personnalisées avec un talon arrondi s'adaptent mieux à l'intérieur de nos chaussures. Si le dessous de l'orthèse personnalisée (la partie qui repose sur la semelle intérieure) est carré, il se peut qu'il ne rentre pas dans notre talon profond, qui est arrondi comme votre pied.

    Beaucoup de nos clients nous disent que KURULa technologie SOLE offre un meilleur soutien et une meilleure stabilité que ce à quoi ils s'attendaient, et affirme qu'ils n'ont pas besoin de porter leurs orthèses personnalisées avec les chaussures KURU.

  • Comment est le support de la voûte plantaire des chaussures KURU ?

    Les chaussures KURU livrent excellent soutien de la voûte plantaire sans avoir besoin d'inserts épais ou d'orthèses personnalisées coûteuses.

    Un soutien supérieur de la voûte commence par notre brevet KURULa technologie SOLE, qui offre un amorti naturel et épouse dynamiquement votre talon à chaque pas. Chaque pied est unique et nos ULTIMATE INSOLES s'adaptent à vos besoins en utilisant votre propre chaleur corporelle pour épouser la forme de vos pieds au fil du temps.

    La nature corrective de notre support supérieur de la voûte plantaire est conçue pour neutraliser la répartition de votre poids et placer votre pied dans la meilleure position anatomique. Ce support peut prendre un certain temps pour s'y habituer. Nous vous suggérons de roder lentement vos nouvelles chaussures sur une période de 2 à 3 semaines.

  • Vos chaussures sont-elles considérées comme des chaussures orthopédiques ?

    Bien que nos chaussures ne soient pas actuellement considérées comme orthopédiques par une norme médicale, nous avons reçu des milliers de critiques positives de clients qui disent que leurs chaussures KURU avec un bon soutien de la voûte plantaire ont aidé à réduire ou à éliminer leur douleur, de la fasciite plantaire aux oignons.

    Chacune de nos chaussures est dotée d'un orteil large, d'un soutien supérieur de la voûte plantaire, d'une absorption des chocs et d'une technologie de talon brevetée, conçue pour soulager la douleur.

Trois couches de support

Chez KURU, nous sommes fiers de notre approche unique de la conception de chaussures. Nous pensons que les chaussures doivent être conçues pour s'adapter aux contours naturels de vos pieds, c'est pourquoi nous créons chaque paire en trois couches de support distinctes, et pas seulement une semelle intérieure.

Notre conception ergonomique révolutionnaire commence par une assise plantaire incurvée et ajoute un support triple couche inégalé qui absorbe les chocs KURUCLOUD, coupe talon KURUSOLE et SEMELLES ULTIMATE qui soutiennent la voûte plantaire. Le résultat? Des chaussures si confortables que vous ne penserez plus à vos pieds.

  • 1

    KURUSOLE

  • 2

    KURUCLOUD

  • 3

    ULTIMATE INSOLE

  • Comment KURU apporte du soulagement

    KURUSOLE

    Nos KURULa technologie SOLE est au cœur de chaque chaussure KURU. Cette technologie brevetée suit les courbes et les contours de votre pied et fléchit à chaque pas. Il protège non seulement votre talon, mais réduit également l'usure du coussinet adipeux. Le KURUSOLE est idéale pour tous ceux qui se remettent d'une fasciite plantaire ou qui recherchent les meilleures chaussures pour une blessure à la cheville.

Notre secret

GIF animé montrant la technologie KURUSOLE dans les chaussures KURU par rapport aux intérieurs plats typiques pour la douleur liée à la fasciite plantaire.
Pourquoi les autres aiment KURU

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Tant de soulagement de la douleur ! J'ai dépensé plusieurs centaines de dollars pour essayer de trouver des chaussures confortables et non moches. Je porte des orthèses depuis plus de 100 ans maintenant (arthrite, oignons, chirurgies). La plus récente chirurgie de fusion du milieu du pied m'a laissé une douleur extrême à la voûte plantaire due à la fasciite plantaire. J'ai acheté une paire chère de baskets "air" de marque - et elles ont aggravé la douleur ! Je suis tombé sur Kuru à la recherche d'un soulagement. Le produit est venu rapidement, ressemblait à la photo. Le Quantum a soulagé ma douleur en quelques jours, et ils n'ont pas besoin d'un autre insert ! Je viens de commander une autre paire (slip ons) et les chaussettes de soutien. Je commanderai bientôt une paire de bottes pour l'hiver et je commanderai des chaussures printemps / été quand cela arrivera. Si vous avez des problèmes de pieds comme moi, n'allez pas au budget ! Vous gaspillez votre argent et ruinez la santé de vos pieds. Vous n'allez pas trouver une meilleure chaussure à ce prix pour le soulagement de la douleur au pied. Et tant de styles ! Kuru s'est fait un client pour la vie.

Alison dans le Colorado

Mode de vie actif possible. J'ai eu des problèmes de pieds assez graves, on m'a dit que j'aurais besoin d'une intervention chirurgicale pour pouvoir marcher régulièrement et que je ne pourrais peut-être pas retrouver une mobilité complète. Cela fait 2 ans et c'est la perte de poids, un mode de vie plus sain et des équipements comme celui-ci qui m'ont permis de continuer. Cette chaussure m'a donné la plus grande mobilité de toutes les chaussures précédentes, y compris une autre marque de chaussures Kuru. Quand je me blesse à nouveau, je guéris plus vite dans ces derniers. Si je veux faire de la randonnée, je peux maintenant. Nous n'avons pas encore testé de terrain rocheux, mais ce n'est pas nécessaire. Ceux-ci aident à augmenter ma mobilité d'un cran plus loin que ce que j'ai pu faire par moi-même, et accélèrent ma guérison lorsque je blesse à nouveau les ligaments. Aimer. Ces. Chaussures."

RaeRaeParachutisme

Absence de douleurs aux pieds. J'ai subi quelques chirurgies du pied depuis mon adolescence et une chirurgie du double pied il y a 8 mois pour un névrome des deux pieds. J'ai maintenant 43 ans. Acheter des chaussures a toujours été si difficile pour moi, chaque chaussure m'a fait mal. Ce sont incroyables. Je les ai essayés et j'ai pensé, pas question. Ensuite, je lui ai donné une semaine et aucune douleur après avoir été debout sur mes pieds. Aucune douleur la nuit après les avoir portées toute la journée. Je les porte même au golf et ils sont incroyables. Je viens aussi d'acheter des sandales Kuru, je les ai reçues cette semaine et elles sont aussi très confortables.

 

Kelli R.

Confort. J'ai de l'arthrite au milieu du pied (os contre os), j'avais donc besoin d'une chaussure solide qui minimiserait les mouvements de mon pied, mais qui resterait confortable. J'ai porté la Chicane pendant 2 jours + elles se sont progressivement moulées à mes pieds. Ils étaient un peu inconfortables au début, mais ils ont énormément soulagé ma douleur au pied… à tel point que je songe à reporter ma chirurgie de fusion du pied. J'ai commandé une 2ème paire de Chicanes (style différent) et elles sont tout aussi confortables. Très moelleux, mais aussi beaucoup de soutien.

Marche75

Pied étreint comme jamais auparavant! J'ai eu des orthèses sur mesure pendant 10 ans, ennuyé par des chaussures ordinaires qui n'étaient pas assez profondes, mes talons étroits glissant toujours. Il y a un mois, j'ai subi une chirurgie corrective au pied droit, cherchant désespérément une chaussure de soutien à porter pour la thérapie physique. Dès la sortie de la boîte, étreint mon pied comme jamais auparavant. Particulièrement bon pour mon pied gauche qui a été enflé et blessé parce que mon pied droit est inutilisable. En utilisant la méthode de freinage lent de l'équipage de quelques heures par jour dans des chaussures pendant une semaine, etc., mais je suis vraiment impressionné par la construction interne. Payé un prix ridicule à la société de chaussures orthotics.com pour une chaussure à 150 $ s'est retrouvée avec une chaussure boiteuse, moins chère qu'une chaussure à 30 $ chez Walmart avec un insert stupide qui la laissait prétendre être une chaussure orthopédique Ha! Cette société Kuru est la vraie affaire !! Prévoyez de remplacer une paire de chaussures une fois par mois !

Corbeau

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