Chaussures de randonnée et bottes de randonnée : Quelle est la différence ?
Ahh, vous avez réussi. Les jours d'hiver couverts de nuages sont passés et les sentiers du printemps et de l'été vous appellent. La saison de l'aventure est arrivée, chers amis.
Lorsque vous vous préparez pour votre prochaine promenade dans la nature ou votre prochain sommet escarpé, assurez-vous d'avoir des chaussures qui peuvent vous soutenir à chaque étape. Mais comment choisir entre chaussures de randonnée et bottes de randonnée ?
Examinons les avantages et les inconvénients des chaussures de randonnée par rapport aux bottes, afin de faire de cette saison de randonnée la meilleure possible.
Traits clés
- Lorsqu'il s'agit de choisir entre des chaussures de randonnée et des bottes, il est essentiel de comprendre l'anatomie de chaque chaussure pour décider de ce qui vous convient le mieux.
- Les chaussures de randonnée et les bottes sont le meilleur choix pour la majorité des sentiers, car elles combinent des matériaux légers et une bonne adhérence.
- Les chaussures de randonnée vous assurent une stabilité et une protection accrues sur les terrains les plus difficiles grâce à une profondeur de semelle inégalée.
L'anatomie des chaussures de randonnée : Légères sur les pieds, mais collées au sentier
Vos chaussures sont la base de chacun de vos pas en plein air, il est donc essentiel de savoir ce qu'elles contiennent.
Chaussures de randonnée sont les héros quotidiens de vos aventures en plein air. Ils sont votre pain et votre beurre, capables de vous faire traverser la majorité des sentiers en protégeant vos orteils et en soutenant vos pieds.
La plupart des chaussures de randonnée sont composées de quelques éléments clés qui les distinguent de leurs cousines : un profil plus bas, des matériaux légers et une traction modérée. Pensez aux chaussures de trail running, aux sandales actives et aux chaussures de randonnée minimalistes.
Avec la randonnéechaussures Par rapport à des chaussures de randonnée, vous obtiendrez toujours une bonne traction, mais elle ne sera pas aussi robuste. Les chaussures de randonnée ont tendance à privilégier la respirabilité par rapport à la durabilité et les matériaux légers par rapport aux semelles lourdes et intenses. Vous resterez léger sur vos pieds, tout en restant collé au sentier.
Outsole: Traction for Trail Versatility
Bien que la semelle des chaussures de randonnée soit un peu plus agressive et ciblée que celle des bottes, les chaussures de randonnée peuvent toujours offrir une traction essentielle pour assurer la sécurité de vos pas sur une grande variété de sentiers.
L'adhérence d'une chaussure de randonnée peut aller d'une semelle extérieure "accrocheuse" sans grande profondeur de marche à des motifs de crampons multidirectionnels conçus pour vous aider à garder le pied même sur des terrains difficiles.
La différence essentielle entre l'adhérence d'une chaussure de randonnée et celle d'une botte de randonnée est souvent simplement le degré.
Pour la plupart des randonnées légères à modérées, une chaussure de randonnée - qu'il s'agisse d'une chaussure de trail, d'une sandale active ou d'une chaussure de randonnée minimaliste - sera votre meilleur choix.
Midsole: Cushioning and Stability
Lors de l'achat de chaussures de randonnée, il est utile de se rappeler que la plupart des coureurs courent sur une chaussée impitoyable, alors que la plupart des randonneurs marchent sur un sol meuble. C'est souvent la raison pour laquelle les chaussures de randonnée de haute qualité n'offrent pas le même niveau d'amorti qu'une chaussure de course classique.
Même si les chaussures de randonnée n'ont pas besoin d'absorber autant de chocs que les chaussures de course à pied, il est probable que vous passiez une longue journée debout !
C'est là qu'interviennent l'amorti et la stabilité de la chaussure de randonnée : ces caractéristiques clés peuvent contribuer à prévenir la fatigue du pied et vous aider à atteindre le sommet. Les mousses absorbant les chocs, comme l'EVA, peuvent aider à rediriger les forces d'impact, tandis que la stabilité latérale peut aider à maintenir vos chevilles stables sur un terrain accidenté.
Upper: Lightweight Protection and Breathability
Les randonnées par temps chaud nécessitent une respirabilité légère.
Comme les chaussures de randonnée utilisent souvent des matériaux plus légers que les bottes de randonnée - pensez à la maille contre le cuir - vous pouvez rester léger sur vos pieds tout en gardant vos pieds secs et heureux comme il se doit.
De plus, la plupart des chaussures de randonnée sont dotées d'une aération dans la zone des orteils pour favoriser la circulation de l'air, ainsi que de doublures qui évacuent l'humidité pour tenir la transpiration à distance.
Cela dit, la maille pure ne suffit pas sur les sentiers rocailleux. C'est pourquoi les chaussures de randonnée de qualité sont généralement dotées de pare-chocs en caoutchouc, d'empiècements résistants à l'abrasion, de semelles extérieures robustes et parfois même d'une semelle de protection.fixations des guêtres pour vous protéger de la boue et de la fange du sentier.
Types de chaussures de randonnée
Maintenant que nous avons décortiqué l'anatomie générale d'une chaussure de randonnée, examinons les différents types de chaussures.types de chaussures de randonnée disponibles sur le marché. Des chaussures de trail aux sandales actives en passant par les options minimalistes, il peut être difficile d'évaluer la qualité d'une chaussure.Quelle chaussure de randonnée vous convient le mieux en termes de forme et de fonction ?.
N'ayez crainte ! Nous avons simplifié votre recherche de chaussures de randonnée afin de minimiser vos recherches et de maximiser vos chances d'aimer la chaussure que vous avez choisie. Vous serez sur les sentiers en un rien de temps.
Jetons un coup d'œil à lameilleures chaussures de randonnée contre des bottes.
Chaussures de course sur sentier
Si vous avez parcouru les sentiers à plusieurs reprises, vous les avez probablement vus : ils vous dépassent à toute vitesse, le vent dans le visage, la terre sur les jambes et la sueur dans le dos. Les coureurs de montagne. Ces guerriers des montagnes purs et durs font passer la randonnée au niveau supérieur. Si c'est votre cas, les chaussures de trail-running pourraient bien être votre meilleur allié.
Les chaussures de trail-running par rapport aux chaussures de randonnée sont conçues pour vous aider à rester agile sur les surfaces rocailleuses et irrégulières tout en minimisant les risques de blessure (entorse de la cheville ou piqûre des orteils). Alors que les chaussures de randonnée sont moins concernées par la vitesse et l'agilité, c'est là le superpouvoir des chaussures de trail.
Les chaussures de trail par rapport aux chaussures de randonnée sont généralement plus légères, plus souples et plus respirantes, avec une construction semblable à celle d'une chaussure de course. Excellentes pour ceux qui veulent s'entraîner pour une course, entretenir leur cardio ou visiter les environs à un rythme plus rapide, les chaussures de trail associent des matériaux légers à une traction adhérente pour vous permettre d'avancer à un rythme soutenu.
Si la randonnéebottes sont conçues pour vous permettre de garder les pieds sur terre, les chaussures de trail sont conçues pour vous permettre d'être léger sur vos pieds.
Sandales de randonnée
Maintenant, place à la chaussure de randonnée championne de l'été : la sandale de randonnée.
Également appelées sandales actives ou sandales de sport, ces sandales à lanières et de soutien sont conçues pour fonctionner comme des chaussures de randonnée tout en donnant l'impression d'être des sandales.
Les sandales de randonnée sont généralement dotées de semelles en caoutchouc adhérentes, de matériaux imperméables et de brides à séchage rapide, afin que vous puissiez traverser n'importe quel terrain sans avoir les pieds détrempés.
Recherchez une assise plantaire extra-souple et une semelle intermédiaire matelassée pour une plus grande longévité lors des randonnées, ainsi qu'une semelle intérieure rainurée pour évacuer l'eau sous le pied.
De plus, ces sandales de randonnée peuvent être portées tout au long de l'été pour presque toutes les occasions, ce qui vous permet d'en avoir pour votre argent.
Chaussures d'approche
La chaussure d'approche est la star de la randonnée hybride de cette gamme. Cette chaussure qui n'est ni une chaussure de randonnée ni une chaussure d'escalade est le choix parfait pour ceux qui apprécient la polyvalence dans leurs aventures en plein air.
Les chaussures d'approche sont conçues exactement pour cela : l'approche d'une destination particulière. Si vous êtes un grimpeur qui doit marcher ou escalader des rochers avant d'atteindre la verticale, une chaussure d'approche protègera vos pieds tout en restant agile.
Semblables à des chaussures d'escalade, les chaussures d'approche ont un profil fin et des semelles extérieures adhérentes pour une meilleure dextérité sur les surfaces rocheuses.
Cela dit, elles ont la semelle extérieure plus rigide et l'adhérence d'une chaussure de randonnée, ce qui vous permet de parcourir une grande variété de terrains.
Chaussures de randonnée minimaliste
Pour une expérience sensorielle optimale sur le sentier, choisissez une chaussure de randonnée minimaliste.
L'option la plus légère que vous puissiez acheter, les chaussures de randonnée minimalistes privilégient la sensation au sol et l'agilité, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre environnement en toute facilité.
Les chaussures minimalistes sont idéales pour les terrains plus doux, avec moins de pierres et de gravats. Elles vous aideront à rester agile tout en vous sentant pleinement connecté à la Terre.
Gardez à l'esprit que cette option est probablement mieux adaptée à ceux qui ont déjà porté des chaussures minimalistes et qui veulent les tester sur le terrain.
Si vous n'avez jamais essayé de chaussures minimalistes, nous vous recommandons d'y aller progressivement, en commençant par des randonnées plus courtes et en progressant au fur et à mesure que vos pieds s'adaptent.
Quand choisir des chaussures de randonnée
D'accord. Avant de nous pencher sur la manière dont la randonnéebottes En conclusion, nous verrons comment vous pouvez savoir quand choisir la randonnée pédestre.chaussures contre des bottes.
Si vous partez pour une randonnée légère à modérée au printemps et en été, une chaussure de randonnée est la solution idéale.
Que vous choisissiez une sandale active, une chaussure de randonnée minimaliste ou une option plus robuste, lameilleures chaussures de randonnée pour hommes et les femmes devraient vous offrir la respirabilité légère, le soutien et l'adhérence dont vous avez besoin pour rester à l'aise et en sécurité dans tous les virages d'un sentier moyen.
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L'anatomie des chaussures de randonnée : Traction sur tous les terrains
Ok, mes amis. Nous sommes arrivés aux chaussures de randonnée ! Appel à tous les routards, randonneurs d'un jour, amateurs de sommets escarpés et de terrains rocailleux : cette option est pour vous.
Imaginez que vous ayez un sac à dos rempli de matériel lourd, de vêtements encombrants et de bâtons de randonnée, et que vous partiez pour un trekking de plusieurs kilomètres à travers les montagnes. Une chaussure de trail running légère ou une chaussure de randonnée minimaliste ne suffira pas.
Dans de telles conditions, il est préférable d'opter pour des bottes plutôt que pour des chaussures de randonnée. Vous pouvez même envisager des chaussures de trekking, qui sont conçues pour durer le plus longtemps possible.
Les bottes de randonnée et les chaussures de trekking sont l'incarnation de la chaussure de randonnée robuste. Elles sont dotées d'une bande de roulement profonde pour une traction optimale, d'une tige en cuir durable pour une protection maximale et de bases larges et robustes pour une stabilité supérieure.
Les bottes de randonnée et les chaussures de randonnée privilégient la stabilité, l'adhérence, la durabilité, la protection et le sentiment d'avoir les pieds sur terre pour vous permettre de rester en sécurité sur les terrains les plus difficiles. Un peu de poids supplémentaire est en fait une bonne chose pour les conditions les plus difficiles.
Outsole: Superior Tread and Traction
Si la randonnéechaussures ont une bonne adhérence et une bonne traction, la randonnéebottes Les pneus de la nouvelle génération font monter les enchères en offrant une bande de roulement profonde et agressive qui peut se frayer un chemin comme les pneus neige peuvent se frayer un chemin dans les tempêtes de l'hiver.
Randonnéebottes Les chaussures de randonnée ont une traction si puissante qu'il suffit de les regarder pour voir la différence.
Par exemple, une chaussure de randonnée à part entière peut prendre un motif à crampons multidirectionnel et augmenter la profondeur, le poids et la taille de la bande de roulement (par rapport à une chaussure de randonnée) afin de vous offrir une sécurité encore plus grande sur le sentier.
Dotées de larges crampons avec des motifs stratégiques pour plus de stabilité et d'adhérence, les chaussures de randonnée sont votre meilleur ami sur les terrains difficiles ou escarpés.
Midsole: Extra Cushioning and Support
Vient ensuite la semelle intermédiaire d'une chaussure de randonnée. Les chaussures de randonnée par rapport aux chaussures de trail améliorent l'amorti et le soutien, vous offrant ainsi un soutien suffisant pour les longues et laborieuses journées passées debout.
Mais c'est moins difficile lorsque l'absorption des chocs et le soutien du talon et de la voûte plantaire sont de votre côté !
Les chaussures de randonnée ont tendance à être dotées d'une semelle intérieure plus robuste pour vous aider à tenir le coup avec moins de douleur sur les terrains les plus difficiles.
Upper: Utmost Protection and Breathability
Enfin, pour les randonnées d'une journée, les chaussures et les bottes de randonnée offrent la protection nécessaire contre les rochers, les gravats et les éboulis, tout en assurant la circulation de l'air et la respirabilité afin de garder les pieds aussi secs que possible.
Le cuir est un matériau couramment utilisé dans les chaussures de randonnée. Il assure une circulation naturelle de l'air et une régulation de la température, pour un confort sur lequel vous pouvez compter.
Associées à des pare-chocs en caoutchouc, des superpositions protectrices et une languette à soufflet, les chaussures de randonnée sont le compagnon idéal pour tenir les débris à distance lors des longues randonnées.
| Quelle chaussure vous convient le mieux ? | ||
|---|---|---|
| Chaussures de randonnée | Bottes de randonnée | |
| Objectif de la conception | Conçue pour l'agilité, la stabilité et la polyvalence sur différents terrains. | Optimisé pour la stabilité, le soutien et la protection sur les sentiers accidentés et les terrains irréguliers. |
| Construction de la sole | Semelles extérieures en caoutchouc durable avec des motifs spécialisés pour l'adhérence sur diverses surfaces. | Des crampons agressifs et des matériaux durables pour l'adhérence et la stabilité sur les terrains difficiles. |
| Soutien et stabilité | Soutien latéral modéré, axé sur l'agilité et la flexibilité. | Soutien renforcé de la cheville et des côtés pour une meilleure stabilité sur les terrains accidentés et les charges lourdes. |
| Construction supérieure | Des matériaux durables comme le cuir synthétique ou la maille pour le soutien et la respirabilité. | Construction robuste avec des matériaux comme le cuir et des superpositions synthétiques pour la durabilité et la protection. |
| Amortissement et absorption des chocs | Amortissement modéré à élevé pour le confort lors des longues randonnées. | Amélioration de l'amorti et de l'absorption des chocs pour minimiser la fatigue et l'impact sur les sentiers accidentés. |
| Conception des talons | Talon à profil bas pour la stabilité et l'équilibre sur les terrains variés. | Talon plus haut pour une meilleure absorption des chocs et un meilleur soutien dans les descentes. |
| Respirabilité | Matériaux respirants pour la gestion de l'humidité et le confort. | Varie en fonction de la conception, souvent avec des caractéristiques telles que des membranes respirantes pour l'aération. |
| Poids | Poids généralement plus léger pour plus d'agilité et de rapidité sur le sentier. | Ils ont tendance à être plus lourds en raison du soutien et de la protection supplémentaires, et conviennent aux randonnées plus longues et aux charges lourdes. |
| Contrôle de la pronation | L'accent est mis sur le contrôle de la pronation, mais davantage sur le soutien et la stabilité. | Certains modèles peuvent inclure des fonctions de contrôle de la pronation, mais cela est moins courant que pour les chaussures de course. |
| Durabilité | Embouts renforcés et construction durable pour une meilleure résistance sur les sentiers rocailleux. | Construction robuste avec coutures et matériaux renforcés pour une plus grande longévité dans des conditions difficiles. |
| Activités adaptées | Option polyvalente convenant aux randonnées d'une journée, aux randonnées légères et à la course sur sentier. | Convient parfaitement aux randonnées pédestres, aux randonnées en terrain difficile et au transport de charges plus lourdes sur de longues distances. |
Types de chaussures de randonnée
Maintenant que nous avons jeté un coup d'œil sur certaines des situations qui nécessitent de faire de la randonnée avec des chaussures plutôt qu'avec des bottes, examinons quelques exemples de bottes de randonnée.
Que vous souhaitiez faire de l'alpinisme, de la randonnée ou escalader un sommet escarpé, il existe une chaussure de randonnée pour votre prochaine aventure en plein air.
Bottes de randonnée d'un jour
Lorsque vous imaginez une chaussure de randonnée, il y a de fortes chances qu'il s'agisse d'une chaussure de randonnée d'un jour.
Que vous souhaitiez escalader un sommet escarpé pour admirer le lever du soleil, vous aventurer sur une boucle de 8 miles ou simplement faire une promenade dans la nature en protégeant vos chevilles, les chaussures de randonnée d'un jour peuvent vous permettre d'y parvenir.
Dotées d'un soutien à la hauteur de la cheville, d'une tige durable et d'une base solide et stable, les chaussures de randonnée d'un jour comptent parmi les chaussures de randonnée les plus fiables et les plus accessibles qui soient.
Recherchez des semelles multidirectionnelles (qui favorisent la stabilité en montée et en descente) et un soutien supplémentaire du talon et de la voûte plantaire pour lutter contre la fatigue du pied, afin de garder vos pieds heureux et en bonne santé tout au long de la randonnée.
Bottes de randonnée
Vous êtes prêt à partir en randonnée dans la nature avec un paquetage lourd et vos proches à vos côtés ? Les bottes de randonnée sont faites pour vous.
Sac à dos La randonnée pédestre exige davantage de vos chaussures que la randonnée classique en raison du poids supplémentaire que vous transportez sous forme d'équipement et de la longueur du trek. Les chaussures de randonnée doivent donc être dotées d'une semelle extérieure robuste, d'un col haut pour soutenir les chevilles et d'un bon soutien du talon et de la voûte plantaire pour lutter contre la fatigue du pied.
Parfois, les chaussures de randonnée sont même dotées d'une tige partiellement en acier pour vous offrir un soutien supplémentaire lorsque vous portez de lourdes charges.
Bottes d'alpinisme
Si vous êtes prêt à escalader une montagne rocheuse (ou glacée !) ou à traverser un canyon, les chaussures d'alpinisme sont faites pour vous.
Forme plus spécialisée de chaussures de randonnée, les chaussures d'alpinisme peuvent ressembler à un croisement entre une chaussure de ski et une chaussure de randonnée d'été : elles sont plus hautes pour protéger les chevilles, elles ont des semelles rigides et robustes et une traction exceptionnelle.
Conçues pour les aventuriers les plus audacieux, les chaussures d'alpinisme vous permettront de rester confiant lors de vos manœuvres tactiques et d'escalader les montagnes par tous les temps et en toute saison.
Vous souffrez d'une fasciite plantaire ? Notre guide propose des conseils, des exercices et des techniques de prévention pour soulager les symptômes et favoriser la guérison.
Quand choisir des chaussures de randonnée
Vous êtes probablement un expert à présent, mais récapitulons quand il faut porter des chaussures de randonnée ou des bottes de randonnée :
Premièrement : lorsque vous allez marcher sur des terrains difficiles pendant de longues périodes et que vous voulez que vos pieds soient heureux et protégés.
Et deuxièmement, si vous avez déjà eu des blessures au pied ou à la cheville ou si vous souffrez d'un problème de santé, un peu plus de stabilité et de soutien pourrait vous aider à affronter les sentiers en toute confiance.
Quelques exemples ? Votre randonnée de trois jours avec des amis près de la limite des arbres. Ou cette randonnée au lever du soleil sur un sommet escarpé pour laquelle vous vous entraînez depuis des mois. Ou vous êtes sur le point de randonner pour la première fois après une entorse de la cheville ou une autre affection du pied.
Peut-on encore utiliser une chaussure de randonnée pour des randonnées légères à modérées si on le souhaite ? Absolument. Cela peut sembler excessif pour certains, mais les chaussures de randonnée sont particulièrement adaptées à ceux d'entre nous qui ont besoin d'un soutien ou d'une sécurité supplémentaire au niveau de la cheville.
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FAQs
-
Une chaussure ou une botte est-elle meilleure pour la randonnée ?
Une chaussure de randonnée (par opposition à une botte) est le meilleur choix pour la plupart des sentiers de niveau léger à modéré. Les chaussures de randonnée combinent l'adhérence et la traction avec des matériaux légers pour vous permettre de rester léger sur vos pieds, tout en restant collé au sentier.
Cela dit, les chaussures de randonnée ou de trekking sont plus adaptées aux randonnées de plusieurs jours, aux sommets très escarpés, ou à la protection de la cheville et à la stabilité des pieds douloureux ou sujets à des blessures.
-
Quelle est la différence entre les chaussures de randonnée et les chaussures de trekking ?
Tout d'abord, parlons de leurs similitudes. Les chaussures de randonnée et les chaussures de trekking sont toutes deux plus robustes que leurs cousines "chaussures" de randonnée et privilégient la stabilité, la durabilité et la protection robuste pour les longues randonnées sur des terrains difficiles.
En réalité, ces deux termes - chaussures de randonnée et chaussures de trekking - sont souvent utilisés de manière interchangeable.
La différence essentielle réside dans le fait que les chaussures de randonnée sont généralement utilisées pour des excursions plus courtes et les chaussures de trekking pour des voyages plus longs et de longues randonnées en sac à dos.
-
Quelle est la différence entre des chaussures de randonnée et des chaussures ordinaires ?
Les chaussures de randonnée améliorent la traction et la durabilité par rapport aux chaussures ordinaires. De nombreuses chaussures ordinaires n'ont pas beaucoup de semelle extérieure ni de stabilité latérale. Dans le cas des chaussures de randonnée, ces caractéristiques sont cruciales.
Nous ne recommandons pas de porter des chaussures normales pour la randonnée, car elles risquent d'abîmer les chaussures.plus de mal que de bien pour la santé de vos pieds.
Les chaussures de randonnée sont dotées d'une bonne adhérence, d'une bonne durabilité et d'une bonne stabilité pour vous aider à rester en sécurité et stable sur les terrains accidentés. Ces éléments peuvent vous aider à éviter les entorses de la cheville, les ampoules et les blessures causées par les rochers, les arbres et autres débris.
-
Les chaussures de randonnée peuvent-elles être utilisées au quotidien ?
Oui, et non ! D'abord, les chaussures de randonnéepeut peut absolument être utilisé au quotidien, et c'est ce que font de nombreuses personnes, en particulier en hiver ou dans les régions montagneuses.
Cela dit, les crampons en caoutchouc conçus pour adhérer aux chemins de terre s'usent plus rapidement sur le béton et le pavé. Pour préserver la longévité de vos chaussures de randonnée, il est donc préférable de les utiliser principalement sur les chemins.
Maximisez vos performances avec KURU
Et voilà. Nous avons fait une analyse approfondie des chaussures de randonnée par rapport aux bottes afin de vous aider dans votre prochain achat de chaussures de randonnée.
En fin de compte, c'est à vous de choisir entre les chaussures de randonnée et les bottes de randonnée ! Que vous utilisiez vos chaussures de randonnée pour de courtes promenades dans la nature ou des randonnées d'une journée, vous avez la liberté de peser le pour et le contre afin de décider ce qui vous convient le mieux à long terme.
Cela dit, le choix d'une chaussure adaptée à votre pied et à l'activité pratiquée vous aidera à vous sentir à l'aise.optimiser la santé de vos pieds pour des pieds sains et heureux dans toutes les aventures.
Chez KURU, nous sommes passionnés parsanté des piedset nous proposons quelques-uns deschaussures de randonnée les plus confortables pour les femmes et les hommes sur le marché, avec notre technologie exclusive de maintien du talon pour un soulagement de la douleur au-delà de toute croyance.
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Veillez às'habituer à toute nouvelle paire de chaussures de randonnée avant de les emmener pour une longue randonnée. Vos pieds vous remercieront !
Bonne randonnée !
Sourcing
- Chaussures d'approche et chaussures d'escalade.Examen des chaussures d'escalade (février 2024)
- Le guide ultime de la randonnée avec des chaussures minimales.Revue de la chaussure pieds nus (février 2023)
- Quelle est la différence entre les chaussures de randonnée et les chaussures de sac à dos ?Outside Interactive Inc (avril 2007)
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