Les chaussures et le pied humain : Une leçon d'histoire

Les archives fossiles suggèrent que les chaussures font partie de l'histoire de l'humanité depuis au moins 40 000 ans. Les chercheurs peuvent même déterminer si les peuples anciens portaient des chaussures en examinant l'épaisseur des os des orteils. L'une des plus anciennes chaussures connues, le mocassin en cuir, date de 5 500 ans et témoigne de l'ingéniosité de l'homme pour protéger ses pieds des terrains et des climats extrêmes.

Mais si les chaussures ont été créées par nécessité, les styles modernes ont influencé nos pieds de manière inattendue, et souvent néfaste. Les chaussures anciennes étaient généralement minimales, offrant une protection de base contre les éléments, mais peu de soutien de la voûte plantaire ou d'amortissement. Aujourd'hui, nous disposons de milliers de modèles, des chaussures de sport ultra matelassées aux talons aiguilles à la mode. Pourtant, nombre de ces modèles privilégient l'apparence à l'anatomie.

Le pied : Le chef-d'œuvre de la nature

Le pied humain est une merveille de biomécanique. Chaque pied contient :

• 26 os
• 33 joints
• Plus de 120 muscles, tendons, ligaments et nerfs

Cela signifie que vos pieds tiennent à peu près 25 % des os du corps-Tous ces éléments travaillent ensemble pour soutenir le mouvement et l'équilibre. La forme naturelle du pied est brillamment conçue pour l'absorption des chocs et l'agilité. Mais la réalité est que la plupart d'entre nous passent des années à porter des chaussures qui ne tiennent pas compte de cette anatomie.

Lorsqu'elle est correctement soutenue, la voûte plantaire fonctionne comme un ressort naturel, absorbant les chocs et aidant à répartir le poids uniformément. Mais lorsque ce soutien est compromis, en raison de mauvais choix de chaussures ou d'un manque de confort, la voûte plantaire fonctionne comme un ressort naturel perte de coussinets adipeux naturels-Tout, de votre posture à vos genoux, peut en souffrir.

Les problèmes de pieds sont-ils génétiques ?

C'est une croyance très répandue : "Ma mère avait des oignons, je suis donc destiné à en avoir aussi Si la génétique peut vous prédisposer à certaines affections, comme les oignons, les orteils en marteau ou les épines osseuses, elles ne sont pas inévitables. Les facteurs environnementaux et les choix de mode de vie jouent un rôle beaucoup plus important dans l'apparition de problèmes chroniques au niveau des pieds.

Le plus souvent, les douleurs aux pieds sont dues à des décennies de port :

• Chaussures à bout étroit
• Appartements non solidaires
• Talons hauts
• Les chaussures qui absorbent mal les chocs

La bonne nouvelle ? Ces problèmes peuvent en grande partie être évités. Une intervention précoce, telle que l'achat de chaussures bien adaptées et l'utilisation de la les techniques de laçage appropriées-peut grandement contribuer à préserver la santé des pieds à long terme.

Consultez notre guide problèmes de pieds courants chez les personnes âgées et apprendre le les signes que vos chaussures doivent disparaître.

Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées ?

Selon l'étude Si la chaussure vous va, portez-laselon les estimations, 9 femmes sur 10 portent des chaussures trop petites. De nombreuses femmes cessent de mesurer leurs pieds après le début de l'âge adulte, ignorant que la taille des pieds peut changer en raison de facteurs tels que la grossesse ou l'élargissement naturel au fil du temps.

Les femmes sont également plus susceptibles de porter des chaussures à la mode, en particulier des talons hauts, qui exercent une pression excessive sur le pied. Ces styles de chaussures peuvent être à l'origine de diverses affections à long terme, telles que :

• Pompe Bump: Excroissance douloureuse à l'arrière du talon, à l'endroit où s'enfoncent les talonnettes
• Fasciite plantaire: Inflammation due à un mauvais soutien de la voûte plantaire
• Éperons de talon: Dépôts de calcium dus à une contrainte chronique
• Oignons: Bosses osseuses causées par des boîtes à orteils étroites
• Orteils en marteau: Orteils pliés à des angles anormaux
• Raccourcissement des muscles du mollet: Causé par le port prolongé de talons hauts

L'exposition répétée à ces styles, même quelques fois par semaine, peut affecter de façon permanente la forme et la fonction du pied.

En savoir plus pourquoi les talons hauts sont nocifs pour les piedset comment les prévenir déformations des orteils au fil du temps.

Un pas plus intelligent grâce à des solutions de chaussures modernes

La plupart d'entre nous faire 10 000 pas par jour-Le pied est conçu pour absorber jusqu'à quatre fois le poids du corps pendant la course. Le pied est conçu pour absorber jusqu'à quatre fois le poids du corps pendant la course, grâce au mécanisme de ressort naturel de la voûte plantaire et à un épais coussinet de graisse au niveau du talon et de l'avant-pied.

Cependant, à l'âge de 50 ans, plus de la moitié de ce coussinet graisseux peut s'user en raison de l'exposition constante à des surfaces dures et plates telles que le pavé et le carrelage. Cette perte entraîne une gêne et un risque accru de douleurs et de blessures aux pieds.

Associer des habitudes de vie saines - comme exercices pour les fléchisseurs d'orteil et hydratation quotidienne pour les soins des pieds-peut ralentir cette détérioration et permettre à vos pieds de fonctionner au mieux. Vous pourriez également bénéficier de l'incorporation de la réflexologie pour des pieds plus sains dans votre routine.

Heel Better™ avec KURU

La nature n'a pas conçu vos pieds pour les jungles de béton. C'est pourquoi nous avons créé les chaussures KURU, conçues pour préserver et protéger la forme et la fonction naturelles du pied humain.

Chaque paire est fabriquée avec notre système breveté KURUTechnologie SOLEqui se plie dynamiquement pour épouser le coussinet adipeux du talon et le maintenir centré pour une absorption maximale des chocs. Notre conception en forme de pied permet aux orteils de s'écarter naturellement, ce qui contribue à réduire le risque d'oignons, de déformations des orteils et de tensions sur la voûte plantaire.

Chez KURU, nous pensons que le véritable confort commence par une conception réfléchie, et non par un simple ajout de rembourrage. C'est pourquoi nous travaillons avec la nature, et non contre elle, en construisant chaque chaussure pour respecter l'anatomie de vos pieds. Respectez vos fondations. Découvrez notre collection complète et faites un pas de plus vers un confort et un soutien durables.

À propos de nous

Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ avec une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 38 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent que leurs chaussures KURU les ont aidés à retrouver ce qu'ils aiment.

Pour toute question relative aux médias, veuillez nous contacter à l'adresse suivante pr@kurufootwear.com.