Emplois tout au long de la journée
Dans notre monde à rythme rapide, être sur vos pieds est une constante. Qu'il s'agisse d'exercer, de faire des courses ou de travailler, beaucoup d'entre nous passent toute la journée debout. Si vous êtes dans des professions comme les soins infirmiers, la vente au détail, la cosmétologie ou la livraison par la poste, vous connaissez le défi de rester debout pendant de longues périodes.
Malgré les avantages commeréduire le risque de prise de poids, les maladies cardiaques et le diabète, la permanence et la marche peuvent poser des risques et des problèmes.
Traits clés
- Se tenir debout et marcher toute la journée peut causer des problèmes de pied tels que fasciite plantaire, arches aplaties, surpronation, et les muscles douloureux.
- Des chaussures adéquates sont essentielles pour prévenir les blessures aux pieds. Les chaussures qui offrent coussin, le support de l'arche et le support de la cheville sont nécessaires.
- Se tenir debout pendant de longues heures peut causer de la fatigue physique et mentale, rendant difficile d'être motivé à se livrer à des passe-temps ou à l'exercice.
- Se tenir au travail toute la journée peut conduire à des douleurs lombaires et des problèmes nerveux tels que la sciatique. Les médicaments anti-inflammatoires, le givrage de la zone et la présence d'un chiropracteur sont recommandés pour soulager la douleur.
Fasciite plantaire
Travailler sur vos pieds toute la journée augmente le risque de problèmes de pied commefasciite plantaire, arches aplaties, etsurpronation. La pression constante sur vos arches, absorbant jusqu'à quatre fois votre poids corporel, peut conduire à l'inconfort, surtout quand il n'y a pas de temps pour une pause.
- Comment traiter Il :Choisissez des chaussures avec un grand coussin, un support d'arche et un support de cheville.Vos pieds sont vos fondements, et leur fournir des chaussures confortables et un soutien robuste est la clé pour les garder en bonne santé et sans douleur tout au long de la journée.
Est-ce que la fasciite plantaire vous cause de la douleur ? Découvrez le soulagement dans notre guide complet, avec des conseils d'experts, des exercices et des stratégies préventives pour soulager l'inconfort et soutenir la guérison.
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Fatigue plus rapide
Se tenir debout ou marcher pendant un quart de travail de 8 heures ou plus peut entraîner une fatigue physique et mentale plus rapide que les emplois de bureau. Cet épuisement peut affecter votre motivation pour des activités comme les passe-temps ou l'exercice après le travail.
- Comment traiter Il :Même si vous n'êtes pas terriblement motivé parce que vous êtes fatigué, l'exercice. Avec le temps, votre corps deviendra plus sain et plus fort, et vous vous fatiguerez plus lentement. En plus, essayezaliments stimulant l'énergiepour déjeuner ou pour votre pause. Les amandes, le beurre d'arachide, le saumon et les bananes sont tous prouvés pour vous donner un coup de pouce d'énergie, et cela peut vous aider à passer la journée.
Mal au dos
Une position prolongée au travail peutserrer le bas du dos, causant la douleur et des problèmes potentiels comme la sciatique.
- Comment traiter Il :Bien que certaines douleurs dorsales soient inévitables, considérez les anti-inflammatoires et la glace pour soulager l'inconfort. Des visites régulières d'un chiropraticien peuvent aider à maintenir un bon alignement et réduire la pression sur le dos.
Mauvaise posture
Les emplois permanents peuvent conduire à une mauvaise posture, affectant les hanches, le bas du dos et la marche.
- Comment traiter Il :Consciencemaintenir une bonne postureen distribuant uniformément votre poids, en séparant les jambes de la largeur de la hanche, les orteils en avant et le corps équilibré au-dessus de vos hanches. Évitez de vous pencher, de vous assoupir ou de traverser les jambes pour assurer une répartition uniforme du poids et prévenir l'inconfort à long terme ou les changements dans le mouvement de votre corps.
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Pourquoi vos pieds souffrent après le travail et comment résoudre le problème
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Le port de chaussures qui fournissent coussin et soutien est essentiel pour prospérer dans un emploi de stand-on-vos-feet-all-day, car ils servent de meilleur allié pour prévenir et résoudre les problèmes potentiels, y compris:
Fasciite plantaire:Un support et un coussin appropriés dans une chaussure de marche de KURU peuvent aider à prévenir les blessures au pied commefasciite plantaireet les arches tombées. Une large orteil permet une meilleure circulation des orteils.
Fatigue plus rapide:Porter des chaussures KURU avec tout ce soutien incroyable pour aider à enlever une partie de la concentration de vos pieds peut vous aider à continuer plus longtemps et faire plussans stress et fatigue supplémentairesde se sentir mal et usé.
Mal de dos et posturage :Lorsque vos pieds reçoivent le bon soutien pour maintenir une forme saine et ergonomique, votre corps va naturellement se réaligner au fil du temps, permettant à vos muscles, genoux, hanches et le retour pour fonctionner comme ils devraient, et déplacer la façon dont ils sont censés se déplacer.
Que vous travailliez dans un service médical haut de gamme ou un salon occupé où vous vous tenez en un seul endroit toute la journée, KURU a une chaussure pour rester debout toute la journée qui correspond à vos besoins. Choisissez votre style préféré etune meilleure journée de travail, avec plus d'énergie et un mode de vie plus heureux et plus sain.
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Chez KURU, nous sommes en mission pour vous aider Heel BetterTM avec la technologiechaussures de fasciite plantaire) conçu pour soulager la douleur des pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 35 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent leurs chaussures KURU les ont aidés à revenir à faire ce qu'ils aiment.
Pour toute question concernant les médias, veuillez nous contacter à l'adresse suivante:pr@kurufootwear.com.
