Faits sur le névrome de Morton

Le névrome de Morton est une affection douloureuse qui affecte la plante de votre pied, le plus souvent la zone située entre vos troisième et quatrième orteils. Vous aurez peut-être l'impression d'être debout sur un caillou dans votre chaussure. La cause est un épaississement du tissu autour de l'un des nerfs qui se connectent à vos orteils. Cela peut également vous faire ressentir un type aigu et brûlant boule de douleur au pied et des sensations de picotement ou d'engourdissement dans vos orteils.

Qu'est-ce qui cause le névrome de Morton ?

Un grand coupable dans la cause du névrome de Morton est les chaussures à talons hauts. Ces chaussures sont si mauvaises pour vos pieds et elles causent tellement de problèmes, y compris des lésions nerveuses. La meilleure chose que vous puissiez faire est de vous en débarrasser et de vous procurer des chaussures avec bon support. Lorsque vos orteils sont serrés trop souvent et trop longtemps, le nerf qui relie vos orteils peut gonfler et s'épaissir. Ce gonflement peut le rendre douloureux lorsque vous marchez sur ce pied.

Des chaussures serrées ou étroites peuvent aggraver la douleur. Parfois, changer pour des chaussures qui donnent plus d'espace à vos orteils peut aider. Si vous ne pouvez pas vous procurer de nouvelles chaussures immédiatement, essayez d'en trouver semelles de chaussures qui apportera un bon soutien dans vos talons, vos voûtes plantaires et votre plante de pied.

Comment diagnostique-t-on le névrome de Morton ?

La meilleure façon de le diagnostiquer est de consulter votre médecin et de lui dire que vous souffrez régulièrement. douleur au pied dans certaines régions et que vous pensez peut-être que le névrome de Morton est le problème. Un médecin peut généralement identifier le névrome de Morton lors d'un examen physique. Ils serreront ou appuieront sur le bas de votre pied ou serreront vos orteils ensemble pour voir si c'est douloureux. Le médecin peut également prescrire une radiographie de votre pied pour exclure toute autre cause ou blessure pouvant être à l'origine du problème.

Comment traiter les symptômes du névrome de Morton

La bonne nouvelle est qu'il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour traiter la maladie de Morton à la maison.

Utilisez ces idées pour voir si elles soulagent vos symptômes :

• Évitez de porter des chaussures serrées ou à talons hauts.
• Portez des chaussures bien ajustées avec beaucoup d'espace pour vos orteils.
• Trouvez quelque chose avec un bout large pour vous donner le plus d'espace.
• Reposez vos pieds quand vous le pouvez.
• Dans la mesure du possible, réduisez les activités qui exercent une pression sur les orteils comme la course ou l'aérobic.
• Lorsque cela devient douloureux, mettez de la glace ou une compresse froide sur la zone pendant 10 à 15 minutes à la fois.
• N'oubliez pas d'utiliser un chiffon fin entre la glace et votre peau.
• Essayez de masser les muscles autour du nerf pour réduire la tension.

Si rien d'autre ne vous aide, prenez des médicaments anti-inflammatoires pour réduire la douleur et l'enflure. Recherchez des choses avec de l'ibuprofène ou du naproxène et n'oubliez pas de consulter un médecin avant de prendre de nouveaux médicaments.

Après avoir essayé ces méthodes pendant un certain temps, si elles ne soulagent pas les symptômes, votre médecin peut suggérer quelques autres choses pour vous aider. Il existe des dispositifs ou des coussinets spéciaux qui écartent les orteils pour les empêcher de serrer le nerf. Dans certains cas, un médecin peut vous donner un stéroïde pour réduire l'enflure et la douleur. Si rien d'autre ne semble fonctionner, il est peut-être temps d'envisager une intervention chirurgicale.

Comment KURU peut vous aider avec votre névrome de Morton

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À propos de nous

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