Faits sur le neurome de Morton

Le neurome de Morton estune condition douloureuse qui affecte la balle de votre pied, le plus souvent la zone entre vos troisième et quatrième orteils. Il se peut que vous soyez debout sur un caillou dans votre chaussure. La cause est un épaississement du tissu autour d'un des nerfs qui se connectent à vos orteils. Il peut aussi vous faire sentir un type vif, brûlantballe de douleur aux piedset des sensations piquantes ou engourdissantes dans vos orteils.

Quelles sont les causes des neuromes de Morton?

Un grand coupable dans la cause de Morton , Neuroma est des chaussures à talons hauts.Ces chaussures sont si mauvaises pour tes piedset ils causent tant de problèmes, y compris des lésions nerveuses. La meilleure chose que vous pouvez faire est de vous débarrasser d'eux et obtenir des chaussures avecun bon soutien. Lorsque vos orteils sont serrés trop souvent et trop longtemps, le nerf qui court entre vos orteils peut gonfler et devenir plus épais. Ce gonflement peut rendre douloureux quand vous marchez sur ce pied.

Des chaussures serrées ou étroites peuvent aggraver la douleur. Parfois, passer à des chaussures qui donnent plus de place à vos orteils peut aider. Si vous ne pouvez pas obtenir de nouvelles chaussures immédiatement, essayez de trouverinserts de chaussuresqui donnera un bon soutien dans vos talons, arches, et boule de votre pied.

Comment Morton est-il diagnostiqué ?

La meilleure façon de l'obtenir diagnostiqué est de voir votre médecin et de leur dire que vous avez régulièrementdouleur aux piedsdans certaines régions et que vous pouvez penser que Morton , Neuroma est le problème.Un médecin peut généralement identifier le neuroma de Morton lors d'un examen physique.Ils serreront ou presseront sur le fond de votre pied ou serreront vos orteils ensemble pour voir s'il est douloureux. Le médecin peut également ordonner une radiographie de votre pied pour exclure toute autre cause ou blessure qui pourrait être le problème.

Comment traiter les symptômes du Morton

La bonne nouvelle est qu'il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour traiter les Mortons à la maison.

Utilisez ces idées pour voir s'ils soulagent vos symptômes :

• Évitez de porter des chaussures serrées ou à talons hauts.
• Portez des chaussures bien ajustées avec beaucoup de place pour vos orteils.
• Trouvez quelque chose avec une boîte large pour vous donner le plus d'espace.
• Repose tes pieds quand tu peux.
• Dans la mesure du possible, réduire les activités qui exercent une pression sur les orteils, comme la course ou l'aérobic.
• Lorsqu'il devient douloureux, mettre de la glace ou un paquet froid sur la zone pendant 10 à 15 minutes à la fois.
• N'oubliez pas d'utiliser un mince chiffon entre la glace et votre peau.
• Essayez de masser les muscles autour du nerf pour réduire la tension.

Si rien d'autre n'aide, prenez des médicaments anti-inflammatoires pour réduire la douleur et l'enflure. Cherchez des choses avec l'ibuprofène ou le naproxène, et n'oubliez pas de consulter un médecin avant de prendre de nouveaux médicaments.

Après avoir essayé ces méthodes pendant un certain temps, s'ils ne soulagent pas les symptômes, votre médecin peut suggérer quelques autres choses à aider. Il y a des dispositifs ou des tampons spéciaux qui étalent les orteils pour les empêcher de serrer le nerf. Dans certains cas, un médecin peut vous donner un stéroïde pour réduire l'enflure et la douleur. Si rien d'autre ne semble fonctionner, il peut être temps d'envisager la chirurgie.

Comment KURU peut aider avec le neurome de votre Morton

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À propos de nous

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