Les règles de la mode au gymnase : 5 erreurs à éviter lors d'une séance de sport

La mode à la salle de sport n'est pas très compliquée, mais elle peut aussi mal tourner. Ces 5 conseils de bon sens vous permettront de vous sentir à l'aise et prête à faire de l'exercice.

La salle de sport peut être un endroit délicat pour les choix vestimentaires. Vous ne voulez pas passer trop de temps à réfléchir à ce que vous allez porter parce que vous ne le porterez que pendant une courte période et que votre intention est de vous assurer que vous êtes en sueur à la fin.

Les plus grosses erreurs de mode en salle de sport n'ont rien à voir avec la mode, elles relèvent du bon sens le plus élémentaire.

Voici nostop 5 des erreurs de mode à éviter à la salle de sport pour vous assurer que vous vous y sentez à l'aise et que vous tirez le meilleur parti de votre expérience.

Vêtements trop serrés

Ne portez pas de vêtements trop serrés. Nous aimons tous avoir un peu de compression pour garder les choses en place lorsque nous sommes à la salle de sport, mais veillez à ne pas aller trop loin. Personne ne veut voir toutes les courbes de votre anatomie.

À la salle de sport, les shorts doivent être au moins à mi-cuisse pour les deux sexes, et tout le monde doit également porter une chemise. Les vêtements trop serrés peuvent restreindre les mouvements et empêcher de bouger correctement. Cette restriction peut également entraîner des blessures.

Vêtements trop grands

Ne portez pas de vêtements trop grands. Tout comme il y a une certaine secte de personnes qui ont tendance à porter beaucoup trop peu à la salle de sport, il y a une secte de personnes qui aiment porter beaucoup trop à la salle de sport. Je parle de se noyer en s'entraînant dans des vêtements beaucoup trop grands pour soi.

Vos vêtements doivent vous aller confortablement et vous devez avoir des chaussures confortables lorsque vous vous entraînez, mais tout comme les vêtements peuvent être trop contraignants, ils peuvent également vous gêner et vous irriter lorsque vous essayez de faire fonctionner des machines. Vous pouvez vous permettre de porter un t-shirt trop grand, mais veillez à le porter avec un pantalon plus ajusté. Si vous marchez sur l'ourlet de votre pantalon à chaque pas, vous risquez de trébucher et de vous blesser.

Vêtements non propres

Ne pas porter de vêtements qui ne sont pas propres. C'est un sujet un peu délicat. Une salle de sport est un endroit où l'on va s'entraîner. Par définition, nous devrions y transpirer et sentir un peu mauvais, mais ce n'est pas parce que vous travaillez dur que vous êtes dispensé des règles d'hygiène élémentaires. Mettez du déodorant et portez des vêtements propres.

Vous ne pensez peut-être pas que le pantalon que vous portiez hier pour vous entraîner sent mauvais, mais lorsque vous combinez un peu de l'odeur d'hier avec un peu de l'odeur d'aujourd'hui, l'effet peut être accablant pour les personnes à côté de vous pendant le cours d'aérobic.

Vêtements inappropriés pour le sport

Ne portez pas de vêtements inappropriés pour l'entraînement. Si vous êtes déjà allé à la salle de sport entre 11 heures et 14 heures, vous avez probablement croisé un homme d'un certain âge portant des bretelles et un jean. Nous soutenons tout le monde dans ses efforts de remise en forme, mais ce type de tenue ne vous servira pas à grand-chose à la salle de sport. Les kakis, les jeans, tout ce qui a des boutons et toutes les chaussures qui ne sont pas des chaussures de sport.chaussures de sport ne sont pas destinés à la salle de sport.

Veillez également à ce que les vêtements que vous portez soient adaptés à l'exercice que vous faites. Votre débardeur préféré que vous portez pour courir n'est peut-être pas le bon choix pour le yoga, car lorsque vous êtes en position de chien couché, le débardeur qui vous soutient si bien pendant que vous courez risque de glisser dans votre dos et de provoquer des bourrelets inconfortables. J'aime suggérer qu'avant de porter une tenue pour aller à la salle de sport, vous vous regardiez dans un miroir en faisant l'exercice que vous prévoyez de faire à la salle de sport. Cela peut sembler exagéré, mais vous me remercierez.

Ne laissez pas KURU derrière vous

La dernière chose à ne pas faire, et la plus importante, c'est de ne pas laisser votreChaussures KURU derrière. Les activités à fort impact que vous ferez à la salle de sport peuvent faire des ravages sur vos pieds.Chaussures antichocs de KURU sont le meilleur moyen de prévenirfasciite plantaire Les blessures sont moins graves et vous permettent de tenir plus longtemps et de faire plus d'efforts pour la meilleure séance d'entraînement que vous ayez jamais eue.

LebrevetéKURUTechnologie SOLE protège l'ensemble du pied, de la pointe des orteils à la voûte plantaire, et à chaque coup de talon. Grâce aux mousses thermoréactives qui épousent la forme de votre pied, vous bénéficiez d'un ajustement personnalisé et d'un soutien parfait, ainsi que d'un meilleur alignement pour l'ensemble de votre corps. Cela signifie que votre séance d'entraînement vous procurera une sensation de bien-être et de bien-être.douleur au pied sera de l'histoire ancienne. Peu importe ce que vous portez à la salle de sport, les chaussures KURU ne sont pas une erreur.

À propos de nous

Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ avec une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 36 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent que leurs chaussures KURU les ont aidés à retrouver ce qu'ils aiment.

Pour toute question concernant les médias, veuillez nous contacter à l'adresse suivante:pr@kurufootwear.com.