Protégez vos pieds pour profiter de la chaleur
Traits clés
- Les blessures aux pieds les plus fréquentes en été sont liées à l'absence de chaussures appropriées, en particulier de sandales et de tongs.
- Au cours de l'été, les blessures aux pieds comprennent des lacérations, des piqûres, des entorses aux orteils, des fractures et des brûlures, ce qui peut entraîner des problèmes à long terme comme la fasciite plantaire.
- Pour éviter les blessures aux pieds pendant l'été, il est important de porter des chaussures appropriées, d'éviter de courir dans les pieds nus, de surveiller les dangers potentiels comme le verre ou les objets pointus, et de porter des chaussures d'athlétisme protectrices pendant les activités sportives.
Je suis une personne qui choisirait de vivre toute ma vie en tongs, si possible. J'ai menti. La vérité, c'est que j'irais pieds nus si c'était socialement acceptable. Hélas, ça ne l'est pas. Mais les tongs sont la meilleure chose à faire. La seconde fois que le temps se réchauffe du tout, ils sont certainement mes chaussures de choix.
Au fur et à mesure que les saisons changent et que le soleil s'éteint, des millions de personnes remplacent leurs bottes et leurs chaussures rapprochées par des options qui couvrent moins et exposent davantage. Sandales, talons ouverts, et tout ce qui laisse les orteils libres de prendre au soleil est plus préféré par n'importe quel standard. Mais avec cette liberté vient plus de risque, car les blessures aux pieds les plus courantes en été sont liées à un manque de chaussures appropriées.
C'est vrai pour les adultes comme pour les enfants. Ils vont tous les deux essayer des choses à pieds nus qu'ils se souviennent de faire dans les mois les plus froids avec des baskets. Mais les blessures aux pieds les plus fréquentes en été sont causées par le manque de chaussures, et ces blessures peuvent aussi mener à des problèmes à plus long terme commefasciite plantaire.
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Les 5 principaux blessures aux pieds les plus fréquentes
1. Lacérations des pieds
Les coupures sont plus susceptibles de se produire en courant dans les pieds nus. Faites attention aux éclats de verre ou à cette tête d'arroseur cachée !
2. Blessures par perforation
Ceux-ci peuvent être particulièrement douloureux et dangereux. Un mauvais pas et un pouce ou un clou vont obtenir le meilleur de votre pauvre pied exposé.
3. Entorses aux orteils
J'ai été appelé l'un des gens les plus klutzys jamais marcher sur la terre, donc je suis particulièrement sujet à ceux-ci. Ceci est également appelé frotter votre orteil, alors soyez conscient de votre environnement. En outre, lorsque vous déplacez des objets lourds, portez des chaussures rapprochées pour éviter le frottement accidentel des orteils.
4. Fractures
Probablement une des blessures aux pieds les plus courantes, les fractures peuvent être le résultat d'activités sportives d'été. Le volleyball, le soccer et même la capture-le drapeau peuvent entraîner une fracture des orteils. Ils sont douloureux et prennent un certain temps pour guérir, donc porterchaussures de sport de protectionsi possible.
5. Brûlures
Cela fait référence à toutes les brûlures, au-dessous et au-dessus du pied. Se rapprocher d'un feu de camp, marcher sur un trottoir chaud ou du sable, et même des coups de soleil sur le pied sont extrêmement douloureux. N'oubliez donc pas d'enfiler l'écran solaire sur le dessus du pied quand vous enfilez le reste de votre corps. Et encore, portez des chaussures appropriées! (Les flops fonctionnent bien sur les plages, les parcs aquatiques et les zones avec piscines!)
L'été peut être très amusant pour tout le monde. Ne la gâchez pas en faisant face à une blessure au pied. Soyez bon à vos pieds, et ils vous emmèneront partout où vous voulez aller.
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À propos de nous
Chez KURU, nous sommes en mission pour vous aider Heel BetterTM avec la technologiechaussures pour fasciite plantaire) conçu pour soulager la douleur des pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 35 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent leurs chaussures KURU les ont aidés à revenir à faire ce qu'ils aiment.
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