Guide ultime pour choisir la meilleure salle de sport
De nombreuses salles de sport offrent des prestations très attrayantes qui ont pour but de vous inciter à vous inscrire. Mais avant de signer sur la ligne pointillée, il y a quelques questions que vous devriez vous poser. Cette salle de sport offre-t-elle ce dont vous avez vraiment besoin ? Y aura-t-il des coûts ou des frais cachés ? Un engagement de longue durée ? Consultez notre liste d'éléments indispensables pour vous aider à choisir la salle de sport qui vous convient le mieux.
Principaux enseignements
- Lorsque vous choisissez une salle de sport, il est important de tenir compte de vos intérêts, de la commodité et de tout engagement ou détail susceptible d'influer sur votre expérience.
- Lorsque vous envisagez de vous rendre dans une salle de sport, veillez à ce qu'elle corresponde à votre style de vie et à votre personnalité afin de tirer le meilleur parti de votre expérience.
- Que vous vous entraîniez chez vous ou dans une salle de sport, il est essentiel d'avoir le bon équipement et les bonnes chaussures pour atteindre vos objectifs de fitness et rester en bonne santé.
Intérêt
Shape.com suggère que l'une des premières questions que vous vous posez est la suivante : Quels sont mes raisons de s'inscrire dans une salle de sport? Si vous vous inscrivez parce que vous êtes intéressé par des cours spécifiques, assurez-vous que la salle de sport que vous choisissez propose les cours que vous souhaitez suivre. S'il propose les cours qui vous intéressent, assurez-vous qu'ils s'intègrent dans votre emploi du temps. Il n'y a rien de plus désagréable que de découvrir que votre cours de spinning préféré a lieu pendant vos réunions hebdomadaires
Commodité
La salle de sport idéale doit également être assez proche et facile d'accès. Si votre entreprise dispose d'une salle de sport sur place, c'est peut-être l'endroit idéal pour vous, car cela réduira considérablement votre temps de trajet. Si vous traversez toute la ville pour vous rendre à votre salle de sport, vous risquez de perdre plus de temps qu'il n'en vaut la peine. Voyez s'il n'y en a pas un autre plus proche, ou trouvez-en un autre qui présente les mêmes caractéristiques. Le temps, ou le manque de temps, est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens négligent leur entraînement, et le fait d'avoir une salle de sport proche et pratique permet d'éliminer cette excuse.
La garde d'enfants peut également être un problème important. Si vous avez des enfants, envisagez une salle de sport qui propose une garderie ou une dépose. De nombreuses salles de sport proposent une place pour votre enfant pour quelques dollars de plus, et cette commodité sera certainement rentabilisée à long terme.
Une bonne salle de sport doit correspondre à votre personnalité et à votre mode de vie. Ne vous contentez pas de cela !
Engagements
De nombreuses salles de sport veulent que vous vous engagiez à long terme. Un an, deux ans... et ces engagements s'accompagnent souvent de frais de résiliation élevés si vous décidez d'annuler votre abonnement. Un abonnement à une salle de sport avec un engagement de durée peut vous convenir si vous bénéficiez d'une bonne remise et si vous savez que vous n'irez nulle part pendant un certain temps. Si vous avez des doutes sur votre capacité à respecter ce type d'engagement, cette salle de sport n'est peut-être pas faite pour vous.
Détails
Les détails font toute la différence. Lorsque vous aurez choisi la salle de sport qui vous plaît le plus, allez la visiter. Lors de cette visite, examinez tous les détails : l'éclairage, la musique, la taille des classes et la propreté. Lorsque la salle de sport est propre et bien entretenue, cela signifie qu'elle bénéficie d'un niveau élevé de soins et d'entretien. Les salles de sport de ce type s'occupent généralement très bien de leurs clients. Si vous remarquez que les cours sont surchargés ou que la musique est trop forte, réfléchissez bien avant de vous inscrire. Comme dans toute relation, les petits irritants peuvent se transformer en gros désagréments au fil du temps.
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Nous comprenons que vous êtes intelligent. Vous connaissez votre rythme et votre kilométrage hebdomadaire, et vous avez un ou deux gels pour les longues courses. Rien ne peut vous arrêter... sauf des pieds douloureux. Que vous commenciez, que vous vous remettiez d'une blessure ou que vous vous entraîniez pour votre prochain 10 km, TRIPLE MAX Ion vous soulage pour vous aider à courir à nouveau.
Les essentiels de la gym
Que vous préfériez vous entraîner à la maison ou trouver la salle de sport de vos rêves, il y a des éléments essentiels à tout programme de remise en forme. Si vous quittez la maison pour vous entraîner, assurez-vous d'avoir un sac de sport suffisamment grand pour transporter tout votre matériel. Les sacs de sport dotés de nombreuses poches permettent de ne pas perdre ses clés, son téléphone portable, son iPod et sa bouteille d'eau.
Les séances d'entraînement à domicile nécessitent un équipement différent. Les poids libres, les haltères, les tapis de yoga et les kettlebells sont idéaux pour la maison en raison de la gamme d'exercices que vous pouvez effectuer.
Au-delà du gymnase
Fantastique chaussures de fitness sont également indispensables à tout athlète. Des chaussures qui soutiennent et protègent vos pieds vous aident à rester en bonne santé et à éviter les blessures. Beaucoup de les affections du piedles douleurs au talon et la fasciite plantaire peuvent être évitées en portant des chaussures de sport qui soutiennent correctement la voûte plantaire et amortissent le talon. KURU chaussures de sport vous permet de trouver la chaussure idéale sans avoir à vous poser de questions.
Tous nos Chaussures KURUen ce qui concerne les chaussures de sport, quel que soit le style que vous choisissez, commencez par un soutien anatomique correct de la voûte plantaire. (Pour ceux qui ont une voûte plantaire élevée, cela peut sembler insuffisant au début, tandis que ceux qui ont une voûte plantaire basse peuvent avoir l'impression que c'est trop) Cependant, au fil du temps, elles utilisent la chaleur de votre corps pour se mouler à la forme exacte de votre pied, ce qui vous permet d'obtenir un ajustement personnalisé et exactement le soutien dont vous avez besoin, quel que soit le type de voûte plantaire que vous avez. Ce soutien parfait de la voûte plantaire est le meilleur moyen de prévenir et de soulager les douleurs de la voûte plantaire Douleur de la fasciite plantaire.
Peu importe où et comment vous vous entraînez, rester actif est la clé d'un mode de vie sain. Soyez proactif en ce qui concerne votre santé et continuez à bouger ! Faites-en plus et allez plus loin avec les chaussures les plus confortables du monde qui vous propulsent à chaque étape.
A propos de nous
Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ avec une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 37 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent que leurs chaussures KURU les ont aidés à retrouver ce qu'ils aiment.
Pour toute question relative aux médias, veuillez nous contacter à l'adresse suivante pr@kurufootwear.com.