Les meilleures chaussures pour les pieds enflés

Plus d'espace et de polyvalence pour un ajustement sans pression.

Mis à jour en mai 1, 2024

Que sont les pieds enflés ?

Les pieds enflés, appelés médicalement œdème, surviennent lorsque du liquide s'accumule dans votre corps, en particulier au niveau des jambes et des pieds. Cela se produit en raison d’un déséquilibre au sein de votre corps, provoquant l’infiltration d’un excès de liquide dans les veines et la sédimentation dans les tissus, entraînant un gonflement.

La gravité tire souvent cet excès de liquide vers le bas, affectant des zones telles que les pieds, les chevilles, les mains, les bras et les jambes, appelées œdème périphérique. Divers facteurs peuvent provoquer un gonflement des pieds, tels qu'une consommation excessive de sel, une position assise prolongée, des entorses, des foulures ou une grossesse.

Des problèmes de santé chroniques comme l’obésité, l’alcoolisme ou des ganglions lymphatiques endommagés peuvent également contribuer au gonflement des pieds. Avant de recourir à un traitement médical, de simples changements de style de vie et des remèdes maison peuvent souvent apporter un soulagement. Cela peut inclure le port de chaussures extra-larges ou à velcro et la pratique de techniques comme le massage avec une bouteille d'eau pour améliorer la circulation et réduire l'inconfort.

Les traitements invasifs comme la chirurgie sont généralement réservés aux cas graves présentant des problèmes médicaux sous-jacents. Regardez la vidéo ci-dessous pour apprendre à effectuer un massage avec une bouteille d'eau à la maison pour soulager les pieds enflés.

  • Femme portant les meilleures chaussures de KURU pour les pieds enflés.

Causes et facteurs de risque les plus courants

Il existe de nombreuses raisons possibles pour lesquelles vos pieds peuvent gonfler. Celles-ci vont des blessures mineures et des conditions situationnelles aux conditions médicales chroniques. Ci-dessous, nous examinons certaines des causes les plus courantes de pieds enflés.

  • Vous faites de l'odème ou de l'hypertension
    L'excès de liquide peut s'accumuler et rester piégé dans notre corps, provoquant souvent l'expansion et le gonflement de nos extrémités. L'œdème peut se produire non seulement dans les pieds et les chevilles, mais aussi dans les jambes, les bras et les mains.
    Vous faites de l'odème ou de l'hypertension
  • Grossesse
    Les pieds et les chevilles enflés sont souvent ressentis par les femmes pendant la grossesse et ont tendance à s'aggraver à l'approche de la date d'accouchement. La combinaison de la pression de l'utérus en croissance et du liquide supplémentaire dans le corps provoque un gonflement ou un œdème.
    Grossesse
  • Obésité ou surpoids
    Trop de masse corporelle peut nuire à votre circulation sanguine. Lorsque cela se produit, du liquide peut s'accumuler dans vos pieds, vos chevilles et vos jambes, provoquant ainsi un gonflement des membres.
    Obésité ou surpoids
  • Assis trop longtemps dans une position
    Un manque de mouvement peut réduire une circulation saine dans le corps et augmenter le risque d'accumulation de liquide au niveau des pieds et des chevilles. Si vous avez un travail qui nécessite beaucoup d'assise, faites des pauses pour vous aider à soulager l'enflure.
    Assis trop longtemps dans une position
  • Blessures au pied ou à la cheville
    Les blessures mineures, telles que les entorses et les traumatismes majeurs au pied ou à la cheville, entraînent souvent une augmentation du flux sanguin dans la région, ce qui provoque un gonflement. Les plaies infectées peuvent également provoquer une inflammation ou un gonflement de la zone environnante.
    Blessures au pied ou à la cheville
  • Chaussures mal ajustées
    Des chaussures trop serrées ou trop petites réduisent la circulation et resserrent les vaisseaux sanguins de vos pieds. Cette pression réduit le mouvement des fluides, ce qui provoque une fuite de plus de liquide dans les tissus corporels et entraîne des pieds enflés ou gonflés.
    Chaussures mal ajustées
  • Temps chaud
    À mesure que les températures augmentent, vos veines se dilatent pour aider à refroidir le corps. Cela fait que plus de liquide s'infiltre dans les tissus qui l'entourent et provoque un gonflement. Le liquide s'accumule souvent dans les extrémités du corps ou dans les parties les plus externes, comme les pieds et les mains.
    Temps chaud
  • Consommation excessive de sel ou d'alcool
    Consommer trop de sel ou d'alcool peut amener votre corps à retenir l'eau, entraînant un gonflement des pieds et des chevilles. Un gonflement répété des pieds dû à la consommation d'alcool, en particulier lorsqu'il n'est pas excessif, peut être un signe de problèmes hépatiques ou rénaux.
    Consommation excessive de sel ou d'alcool
  • Médicaments sur ordonnance
    Certains médicaments, en particulier ceux qui provoquent une rétention d'eau accrue, peuvent faire gonfler vos pieds. Ceux-ci comprennent les antidépresseurs, les médicaments contre le diabète, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les médicaments contre l'hypertension.
    Médicaments sur ordonnance
  • L'insuffisance veineuse
    L'insuffisance veineuse survient lorsque votre sang fuit à travers les vaisseaux sanguins et est donc incapable de circuler correctement dans le corps. Un médecin peut mieux évaluer et diagnostiquer la présence de cette condition.
    L'insuffisance veineuse

Symptômes et diagnostic

  • Peau brillante ou étirée
  • Peau gonflée
  • Des fossettes ou des bosses restent après avoir appuyé sur la peau
  • Gêne générale
  • Douleur en position debout ou en marchant
  • mobilité réduite

Ce sont les symptômes courants des pieds et des chevilles enflés. En général, ces symptômes ne sont pas préoccupants et disparaissent avec de simples soins à domicile.

Cependant, il existe également des cas de pieds enflés qui nécessitent une attention médicale immédiate. Les symptômes de tels cas comprennent:

  • Gonflement douloureux inexpliqué des jambes
  • Douleur et gonflement qui ne disparaissent pas ou ne s'améliorent pas
  • Fièvre d'accompagnement
  • Cloques ou ulcérations dans la jambe
  • Essoufflement
  • Douleurs ou oppression thoracique
  • Les zones gonflées sont plus chaudes
  • Rougeur ou inflammation

Dès que vous remarquez l'un de ces symptômes, assurez-vous de consulter un médecin et de recevoir des soins d'urgence. Découvrez plus de conseils pour aider à gérer les pieds enflés à la maison dans la section Traitement ci-dessous.

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Faits et statistiques

Traitement

La plupart des options de traitement conservateur pour les pieds enflés sont faciles à faire. Malgré les nombreuses causes différentes de l'enflure des pieds et des chevilles, les remèdes pour réduire l'enflure et gérer au mieux la maladie restent en grande partie les mêmes.

Traitement général des pieds enflés :

Pour aider à traiter l'œdème du pied et des chevilles, pensez à adopter quelques habitudes clés.

• Boire beaucoup d'eau
• Réduisez votre consommation de sel et d'alcool
• Portez des chaussettes de compression
• Exercice régulier
• Élevez vos pieds
• Portez des chaussures pour les pieds enflés

Pour les pieds enflés liés à la grossesse :

En plus de porter des chaussures de maternité pour les pieds enflés des femmes enceintes, cela aide également si les mamans enceintes boivent beaucoup d'eau et mangent des aliments riches en magnésium pour réduire les ballonnements des pieds et des chevilles.

Les aliments riches en magnésium comprennent le chocolat noir, les noix, les légumes à feuilles vertes, les produits laitiers faibles en gras et les céréales riches en fibres.

Tremper vos pieds dans un bain de sel d'Epsom peut également être une excellente option pour soulager l'inconfort et compléter votre apport en magnésium.

Pour les gonflements liés aux conditions météorologiques ou à la nutrition :

Si vos pieds gonflent à cause du temps chaud ou d'une consommation excessive de sel ou d'alcool, il est utile de tremper vos pieds dans de l'eau fraîche. Vous pouvez également essayer d'utiliser une compresse froide et de faire des exercices simples pour les jambes pour faire circuler le sang.

Surtout, assurez-vous de boire beaucoup d'eau, car la chaleur, le sel et l'alcool peuvent vous déshydrater.

En fin de compte, le meilleures chaussures pour les pieds gonflés de grossesse, les chaussures pour pieds diabétiques enflés et d'autres conditions telles que la fasciite plantaire sont toutes les mêmes. Recherchez des chaussures dotées de larges orteils, de nombreux coussins, de tiges flexibles et d'un soutien de la voûte plantaire de haute qualité.

De plus, assurez-vous que la chaussure ne pousse pas les orteils l'un contre l'autre et ne restreint pas le flux sanguin. KURU propose une grande variété de chaussures anti-douleur pour les personnes ayant les pieds enflés.

FAQ

  • Comment savoir quelles chaussures acheter ? Quel est le meilleur pour moi?

    Les meilleures chaussures à acheter dépendent des besoins et des préférences de chacun.

    Les meilleures chaussures pour pieds enflés, hommes et femmes, sont dotées d'orteils spacieux et d'un rembourrage abondant ou d'un amorti sous le pied. Les orteils larges aident à garantir que les orteils ne se cramponnent pas et réduisent la constriction supplémentaire des vaisseaux sanguins.

    De plus, une semelle coussinée absorbe les chocs et aide le pied à rester confortablement en place. Les chaussures légères ont des dessus flexibles et des matériaux respirants qui peuvent également aider à prévenir le gonflement par temps chaud.

  • Puis-je utiliser des orthèses personnalisées avec les chaussures KURU ?

    En raison de la forme anatomique du KURUSOLE, des orthèses personnalisées avec un talon arrondi s'adaptent mieux à l'intérieur de nos chaussures. Si le dessous de l'orthèse personnalisée (la partie qui repose sur la semelle intérieure) est carré, il se peut qu'il ne rentre pas dans notre talon profond, qui est arrondi comme votre pied.

    Beaucoup de nos clients nous disent que KURULa technologie SOLE offre un meilleur soutien et une meilleure stabilité que ce à quoi ils s'attendaient, et affirme qu'ils n'ont pas besoin de porter leurs orthèses personnalisées avec les chaussures KURU.

  • Vos chaussures sont-elles considérées comme des chaussures orthopédiques ?

    Même si les chaussures KURU n'étaient pas initialement destinées à être des chaussures orthopédiques, des milliers de nos clients disent ressentir un soulagement de diverses affections du pied, en particulier la fasciite plantaire ! Nos chaussures ne sont actuellement considérées comme orthopédiques par aucune norme médicale, mais les retours des clients ont été incroyables !

Trois couches de support

Chez KURU, nous sommes fiers de notre approche unique de la conception de chaussures. Nous pensons que les chaussures doivent être conçues pour s'adapter aux contours naturels de vos pieds, c'est pourquoi nous créons chaque paire en trois couches de support distinctes, et pas seulement une semelle intérieure.

 

Notre conception ergonomique révolutionnaire commence par une assise plantaire incurvée et ajoute un support triple couche inégalé qui absorbe les chocs KURUCLOUD, coupe talon KURUSOLE et SEMELLES ULTIMATE qui soutiennent la voûte plantaire. Le résultat? Des chaussures si confortables que vous ne penserez plus à vos pieds.

  • 1

    KURUSOLE

  • 2

    KURUCLOUD

  • 3

    ULTIMATE INSOLE

  • Comment KURU apporte du soulagement

    KURUSOLE

    Le soutien du talon, de la cheville et de la voûte plantaire de notre système breveté KURUSOLE commence sous la voûte plantaire et s'étend pour s'enrouler autour du talon. KURUSOLE épouse et protège votre talon et fléchit dynamiquement à chaque pas pour aider à absorber les chocs, rediriger le stress et encourager une démarche saine.

Notre secret

GIF animé montrant la technologie KURUSOLE dans les chaussures KURU par rapport aux intérieurs plats typiques pour la douleur liée à la fasciite plantaire.
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C'est la chaussure que j'aurais aimé porter toute ma vie. Après avoir porté ces chaussures dans la maison, mes pieds ont déjà commencé à se sentir mieux. Je suis debout sur un chariot élévateur pendant 4 heures ou plus par jour et quand je rentre chez moi, mes pieds sont fatigués, douloureux, enflés et sensibles au toucher. Cela a inévitablement entraîné des problèmes aux ischio-jambiers, au dos et lentement au cou. J'ai les pieds très plats, donc quand j'ai mis ces chaussures pour la première fois et que j'ai senti un soutien solide de la voûte plantaire juste devant mes talons, j'ai immédiatement ressenti un soulagement. Je fais aussi de la musculation 5 jours par semaine, donc avoir des problèmes de pieds et de dos ne fait que me faire encore plus mal. Ces chaussures ont fière allure et sont immensément meilleures que toutes les autres chaussures que j'ai jamais possédées.

anonyme

Si vos pieds vous font mal tous les jours, vous avez besoin de ces chaussures ! Je travaille dans l'industrie automobile et j'effectue des tâches d'assemblage et de production. Je suis debout toute la journée et je travaille généralement un quart de travail de 10 heures au cours duquel je marche 10 à 12 milles. J'ai développé des oignons et à la fin de mon quart de travail, mes pieds sont enflés et la plante des pieds est si douloureuse. J'ai repoussé l'opération, car j'ai peur de jouer avec mes pieds par peur d'un mauvais résultat. Je pense avoir essayé toutes les chaussures connues de l'homme dans le but de vivre une vie sans douleur. La première fois que j'ai porté ces chaussures au travail, j'ai immédiatement remarqué une différence. À la fin de ma journée de travail, j'étais honnêtement capable de marcher jusqu'à ma voiture sans cette douleur lancinante. Je suis tellement contente de ces chaussures que j'ai investi dans deux autres paires ! Tout ce que je peux dire, c'est que si vos pieds vous font mal tous les jours, vous devez essayer ces chaussures !

LORI123

Mignon et confortable. J'ai un tendon d'Achille enflé. Je portais des tongs kuru dans la maison pendant que mon tendon d'Achille guérissait. L'hiver avait besoin d'une bonne chaussure pour travailler à l'extérieur. C'est parfait."

Cindy J.

Vaut chaque centime. J'ai reçu ma paire noire il y a quelques semaines. J'ai pris quelques ajustements parce que j'étais tellement habitué à porter de mauvaises chaussures. Ces chaussures sont super ! Votre poids est réparti sur la semelle et hors des points douloureux. Après plusieurs chirurgies du genou, je souffrais de mon nouveau travail en étant debout toute la journée. Souffrant au point que mes orteils étaient engourdis par la pression sur mes nerfs. Ces chaussures ont résolu tout cela. Quand je les ai essayés pour la première fois, ils ne m'allaient pas parce que mes pieds étaient tellement enflés. Après des jours de port, le gonflement s'est atténué et ils s'adaptent parfaitement. Ma seule déception est que je voulais le marron mais ils n'avaient pas ma taille depuis un certain temps. J'ai donc commandé le noir. Maintenant, ils ont le marron donc je dois économiser pour acheter une autre paire. ;). Ces chaussures sont si bien faites qu'elles valent le coût élevé. Je suis convaincu qu'ils dureront quelques années. Merci d'avoir fabriqué un produit d'une telle qualité.

David G.

Pieds heureux. Je les ai prises environ une demi-taille plus grande que ma taille habituelle en raison du fait que je suis enceinte et que j'ai subi une intervention chirurgicale au pied gauche il y a quelque temps, ce qui a entraîné un gonflement permanent de ce pied. les chaussures sont un peu rigides car je ne les ai que depuis une semaine. Vous devez vraiment travailler avec les lacets dès que vous les obtenez. Mes pieds n'ont jamais été aussi heureux. de mes pieds enflés, de ma fasciite plantaire, de mes orteils en marteau et bien sûr des pieds plats pour démarrer… J'avais besoin d'une chaussure avec soutien et confort et cette chaussure est faite pour moi. J'achèterai cette marque la prochaine fois que j'aurai besoin d'acheter une chaussure décontractée plutôt qu'une sneaker.

anonyme

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