Meilleures chaussures pour les diabétiques
Si vous ou un être cher souffrez de diabète, vous ressentirez, à un moment donné, des douleurs ou des malaises aux pieds provoqués par des complications du diabète. La neuropathie diabétique périphérique (lésions nerveuses) et la maladie vasculaire périphérique (mauvaise circulation) sont deux principaux symptômes du diabète qui peuvent provoquer des douleurs, des picotements et un engourdissement ou une perte de sensation dans les pieds.
Heureusement, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour aider à soulager les symptômes douloureux du pied diabétique et à prévenir les problèmes futurs. Même de simples ajustements, tels que le choix de chaussures offrant un meilleur maintien, peuvent faire une différence substantielle dans l'amélioration de la circulation et la gestion efficace de la santé globale des pieds.
Les chaussures orthopédiques sont une excellente option pour les diabétiques, en particulier les modèles conçus pour répondre aux affections courantes du pied diabétique. Les meilleures chaussures pour diabétiques peuvent vous aider à gérer les maladies et à mieux prendre soin de vos pieds, tout en empêchant les petites blessures de se transformer en véritables crises de santé.
Le terme «pieds diabétiques» fait référence à la neuropathie périphérique diabétique, le type de neuropathie le plus courant chez les diabétiques. La neuropathie périphérique diabétique affecte votre système nerveux périphérique - tous les nerfs à l'extérieur de votre cerveau et de votre colonne vertébrale, y compris vos nerfs sensoriels. Les symptômes sont souvent d'abord ressentis dans les pieds et les jambes.
La neuropathie diabétique des pieds peut entraîner des ulcères et des plaies qui ne guérissent pas. Des coupures, des cloques et des plaies apparemment inoffensives peuvent passer inaperçues en raison de la perte de sensation. Ensuite, ils s'infectent gravement car une mauvaise circulation ralentit ou même empêche la guérison. Dans les cas extrêmes, cela peut conduire à l'amputation d'un orteil ou du pied entier. Les autres problèmes de pied diabétique comprennent le pied d'athlète, les callosités, les cloques, oignons, peau sèche, ulcères du pied, marteaux et les ongles incarnés.
En savoir plus sur les symptômes, les causes et les complications des pieds diabétiques.
Le diabète survient lorsque le corps ne fabrique pas ou n'utilise pas suffisamment d'insuline. Sans insuline, le glucose reste dans le corps et peut entraîner une glycémie élevée. Au fil du temps, ces niveaux élevés peuvent causer des lésions nerveuses et une diminution du flux sanguin, en particulier dans les jambes et les pieds. La circulation réduite peut rendre plus difficile pour votre corps de combattre les infections, entraînant des coupures et des lacérations dans les pieds qui guérissent mal.
Les symptômes de la douleur du pied diabétique peuvent être plus intenses la nuit et comprennent :
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Perte de sensation, picotements ou engourdissementsIl s'agit d'un symptôme courant de la neuropathie diabétique, qui survient en raison de lésions nerveuses causées par une glycémie élevée. Vous pouvez avoir l'impression de marcher sur du coton ou avoir une sensation d'épingles et d'aiguilles dans vos pieds. Au fil du temps, cela peut entraîner une perte de coordination et d'équilibre, ce qui rend la marche plus difficile et augmente le risque de chute.Perte de sensation, picotements ou engourdissements
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Sensation de brulureLa neuropathie diabétique peut provoquer une sensation de brûlure persistante dans les pieds, qui peut être particulièrement gênante la nuit. Cela peut affecter la qualité de votre sommeil et entraîner fatigue et irritabilité pendant la journée. Garder votre glycémie sous contrôle et prendre les médicaments prescrits par votre médecin peut aider à atténuer ce symptôme.Sensation de brulure
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Douleur lancinante ou irradianteCe type de douleur peut être soudain et intense et peut ressembler à un choc électrique ou à une sensation de coup de couteau. Elle peut survenir spontanément ou être déclenchée par le toucher ou la pression. Gérer votre glycémie, rester actif et prendre des analgésiques tels que prescrits par votre médecin peuvent aider à réduire la fréquence et la gravité de ce symptôme.Douleur lancinante ou irradiante
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Ulcères fréquents du piedUne glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs de vos pieds, réduisant ainsi le flux de sang et d'oxygène vers la peau. Cela peut rendre plus difficile la cicatrisation des plaies par votre corps et augmenter le risque d'infections. Des soins appropriés des pieds, y compris le lavage et l'inspection quotidiens, le port de chaussures confortables et l'évitement des activités à fort impact, peuvent aider à prévenir le développement ou l'aggravation des ulcères du pied.Ulcères fréquents du pied
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Augmentation de la sensibilitéCertaines personnes atteintes de neuropathie diabétique peuvent éprouver une sensibilité accrue au toucher ou à la pression, connue sous le nom d'allodynie. Cela peut rendre inconfortable voire douloureux le port de chaussettes ou de chaussures, ou la marche sur certaines surfaces. Votre médecin peut recommander des médicaments ou une thérapie physique pour aider à gérer ce symptôme.Augmentation de la sensibilité
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Coupures et blessures qui guérissent lentement ou pas du toutLe diabète peut affaiblir le système immunitaire et réduire la capacité du corps à combattre les infections. Cela peut même infecter des coupures ou des cloques mineures et prendre plus de temps à guérir que la normale. Dans les cas graves, les infections non traitées peuvent entraîner une gangrène ou même une amputation. Il est important de pratiquer une bonne hygiène des pieds, de vérifier régulièrement s'il y a des coupures ou des plaies et de consulter un médecin si vous remarquez des signes d'infection.Coupures et blessures qui guérissent lentement ou pas du tout
Faits et statistiques sur les pieds diabétiques
Nous examinons quelques faits et statistiques que vous ne connaissiez peut-être pas sur les pieds diabétiques.
- Environ 50% des diabétiques éprouvera un certain type de douleur au pied.
- Bien que les lésions nerveuses (neuropathie) soient irréversibles, une gestion constante de votre glycémie peut réduire votre risque de développer d'autres lésions nerveuses.
- Fumer des cigarettes réduit le flux sanguin vers les jambes et les pieds, ce qui rend les diabétiques qui fument plus susceptibles aux ulcères du pied, aux infections et à l'amputation.
- Vous pouvez mieux gérer vos symptômes de pied diabétique (et aider à réduire la douleur neuropathique) en adoptant une alimentation équilibrée et riche en nutriments qui comprend des fruits frais, des légumes et des grains entiers.
- Un exercice quotidien modéré peut aider à réguler votre glycémie et à augmenter votre flux sanguin et votre circulation sanguine, en gardant votre cœur en bonne santé et vos extrémités inondées de sang riche en oxygène. Consultez votre médecin ou votre physiothérapeute sur les meilleures options d'exercice pour vous.
Idéalement, vous devriez faire vérifier vos pieds par votre médecin chaque année, ou plus souvent si d'autres problèmes surviennent. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments anti-épileptiques, des anti-inflammatoires et des antidépresseurs pour vous aider à gérer la douleur.
Il existe également des changements de style de vie qui peuvent aider à contrôler vos symptômes, y compris la thérapie physique pour renforcer la partie inférieure des jambes et des pieds. Dans certains cas, un traitement chirurgical peut être nécessaire pour éliminer les tissus morts ou pour empêcher une infection de se propager dans les pieds. Parfois, des stents peuvent être placés pour favoriser la circulation sanguine.
Quel que soit votre plan de traitement, un régime de soins des pieds à domicile fait partie intégrante des soins et de l'attention dont les pieds diabétiques ont besoin.
Étant donné que les symptômes des pieds diabétiques varient en intensité d'une personne à l'autre, il est important de collaborer étroitement avec votre médecin pour établir le meilleur plan de traitement pour vos besoins.
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Examiner les pieds quotidiennementVérifiez vos pieds quotidiennement pour des cloques, des plaies, des ecchymoses, des rougeurs, un gonflement ou une peau craquelée et qui pèle. Il est important d'inspecter vos pieds régulièrement pour détecter rapidement tout problème. Utilisez un miroir pour vérifier la plante de vos pieds si vous ne pouvez pas les voir clairement. Si vous avez de la difficulté à vous pencher ou à voir vos pieds, demandez de l'aide à un membre de votre famille ou à un professionnel de la santé.Examiner les pieds quotidiennement
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Lavez-vous les piedsLavez-vous les pieds à l'eau tiède et au savon doux tous les jours. Évitez de tremper vos pieds et séchez-les soigneusement, surtout entre vos orteils. Utilisez un gant de toilette doux pour nettoyer délicatement vos pieds, mais évitez de frotter trop fort. Assurez-vous de bien sécher vos pieds, y compris entre vos orteils, pour prévenir les infections fongiques. Appliquez de la poudre de talc ou de la fécule de maïs sur vos pieds pour les garder au sec.Lavez-vous les pieds
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Hydratez vos piedsHydratez vos pieds pour éviter les fissures, mais essayez d'éviter de mettre de la crème hydratante entre vos orteils, car cela pourrait provoquer une croissance fongique. Appliquez quotidiennement une crème hydratante sans parfum sur vos pieds pour garder votre peau hydratée et prévenir le dessèchement et les gerçures. Évitez d'appliquer une crème hydratante entre vos orteils pour éviter l'accumulation d'humidité qui pourrait entraîner des infections fongiques.Hydratez vos pieds
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Coupez vos onglesCoupez vos ongles droits au lieu de courbés. Ensuite, utilisez une lime à ongles pour limer les bords tranchants : coupez vos ongles de pied droit et évitez de les couper trop courts. Si vous avez de la difficulté à couper vos ongles, demandez à un podiatre de le faire pour vous. Utilisez une lime à ongles pour lisser les bords rugueux et évitez d'utiliser des objets pointus pour vous couper les ongles.Coupez vos ongles
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Mettez des chaussettes propres et sèches tous les joursMettez des chaussettes propres et sèches tous les jours : Le port de chaussettes propres et sèches peut aider à prévenir les infections et à garder vos pieds confortables. Changez vos chaussettes tous les jours ou plus fréquemment si elles deviennent humides ou moites.Mettez des chaussettes propres et sèches tous les jours
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Portez des chaussettes en cotonPortez des chaussettes en coton ou en matériau qui évacue l'humidité de votre peau : Les chaussettes en coton sont respirantes et peuvent absorber l'humidité, ce qui aide à garder vos pieds au sec. Vous pouvez également essayer des chaussettes en acrylique, polyester ou autres fibres synthétiques conçues pour évacuer l'humidité de votre peau.Portez des chaussettes en coton
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Évitez les chaussettes avec des coutures épaisses ou des bandes serréesÉvitez les chaussettes avec des coutures épaisses ou des bandes serrées qui pourraient provoquer une pression, une irritation ou une friction : recherchez des chaussettes sans couture qui ne frotteront pas contre votre peau et ne provoqueront pas d'irritation. Évitez les chaussettes avec des bandes élastiques serrées qui pourraient restreindre la circulation ou laisser des marques sur votre peau.Évitez les chaussettes avec des coutures épaisses ou des bandes serrées
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Portez des chaussures bien ajustéesPortez des chaussures qui vous vont bien et qui offrent confort et soutien. Les chaussures qui absorbent les chocs ou qui offrent un rembourrage supplémentaire peuvent également réduire la douleur causée par la neuropathie diabétique, surtout si vous souffrez de douleurs osseuses ou articulaires. Assurez-vous que vos chaussures sont bien ajustées mais qu'elles ont suffisamment d'espace au niveau des orteils pour éviter les cors et les callosités : Choisissez des chaussures avec une zone des orteils large et profonde qui offre suffisamment d'espace pour que vos orteils puissent bouger librement. Recherchez des chaussures avec un bon soutien de la voûte plantaire et un bon amorti, surtout si vous avez les pieds plats ou les voûtes plantaires hautes. Évitez les talons hauts ou les chaussures à bouts pointus, car ils peuvent provoquer des points de pression et entraîner des problèmes de pieds.Portez des chaussures bien ajustées
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Évitez de marcher pieds nusÉvitez de marcher pieds nus : Marcher pieds nus peut augmenter le risque de coupures, d'ecchymoses et d'infections, surtout si vous souffrez de neuropathie diabétique. Portez des chaussures ou des pantoufles à l'intérieur et à l'extérieur pour protéger vos pieds contre les blessures.Évitez de marcher pieds nus
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Qu'est-ce que la douleur du pied diabétique ?
La douleur du pied diabétique fait référence à l'inconfort, à la douleur ou à d'autres sensations ressenties dans les pieds à la suite de complications liées au diabète. Elle peut survenir en raison de lésions nerveuses (neuropathie) ou d'une mauvaise circulation dans les pieds.
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Qu'est-ce qui cause la douleur du pied diabétique?
La douleur du pied diabétique est principalement causée par deux facteurs : la neuropathie périphérique et la maladie artérielle périphérique (MAP). La neuropathie périphérique survient lorsque des niveaux élevés de sucre dans le sang endommagent les nerfs, entraînant des engourdissements, des picotements et des douleurs. PAD, d'autre part, implique une mauvaise circulation sanguine vers les pieds, entraînant des crampes, des douleurs et une cicatrisation lente des plaies.
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Quels sont les signes des pieds diabétiques ?
Il est important de connaître les signes du pied diabétique afin d'obtenir les soins dont vous avez besoin en temps opportun. Vous pourriez avoir des pieds diabétiques si vous ressentez ce qui suit :
– Modifications de la couleur ou de la température de la peau
– Gonflement des pieds ou des chevilles
- Douleur aux jambes
– plaies de pied à cicatrisation lente
– Ongles incarnés ou mycose des ongles
– Peau sèche et fissures dans le pied, en particulier sur ou près du talon
– Odeur de pied inhabituelle ou persistante
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Comment prendre soin des pieds diabétiques ?
Vos pieds diabétiques ont besoin d'attention et de soins, chaque jour. Si vous prenez bien soin de vos pieds, vous pouvez éviter que de petits problèmes ne se transforment en problèmes plus graves. Pour vous assurer que vos pieds reçoivent les soins dont ils ont besoin, procédez comme suit tous les jours :
- Laver et sécher les pieds. Appliquez une lotion ou de la vaseline après avoir séché vos pieds pour éviter la peau sèche. Saupoudrez vos pieds propres et secs avec de la poudre non médicinale pour les pieds avant de mettre des chaussettes et des chaussures. Cela garde les pieds au sec et empêche l'accumulation d'humidité.
- Inspectez vos pieds quotidiennement. Vérifiez vos pieds pour des plaies, des bosses, des ecchymoses, des égratignures ou une peau craquelée. Vérifiez également les changements de température, les rougeurs ou la sensibilité de la peau. Contactez votre médecin si vous remarquez des plaies ou des problèmes. La détection précoce est essentielle.
- Entretenez vos ongles. Vérifiez vos ongles tous les jours. Gardez-les coupés et propres. Ne laissez pas les ongles pousser dans la peau de l'orteil, car cela peut provoquer des ongles incarnés et une infection.
- Portez des chaussures de soutien et des chaussettes propres. Portez des chaussures bien ajustées et ne marchez jamais pieds nus. À la maison, portez des pantoufles à semelles dures pour éviter que des plaies ou des blessures ne marchent sur de petits objets ou des surfaces inégales. Changez vos chaussettes tous les jours.
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Pourquoi porter des chaussures orthopédiques pour les diabétiques ?
Le port de chaussures orthopédiques pour les diabétiques est crucial en raison des besoins spécifiques en matière de soins des pieds associés au diabète. Le diabète peut entraîner des lésions nerveuses (neuropathie) et une mauvaise circulation, ce qui rend les pieds plus vulnérables aux blessures et aux complications. Les chaussures orthopédiques sont conçues avec des caractéristiques qui répondent à ces préoccupations et offrent un soutien et une protection optimaux du pied.
Les chaussures orthopédiques pour diabétiques offrent plusieurs avantages. Premièrement, ils ont une zone des orteils plus large, laissant suffisamment d'espace pour les orteils et réduisant le risque de points de pression ou de frottement pouvant entraîner des ulcères ou des plaies au pied. De plus, ces chaussures ont souvent des semelles coussinées qui absorbent les chocs et réduisent la pression sur les pieds, minimisant ainsi le risque de développer des blessures. Les matériaux utilisés dans les chaussures orthopédiques sont généralement doux et respirants, ce qui réduit l'irritation et l'inconfort des personnes aux pieds sensibles ou neuropathiques.
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Comment puis-je prévenir la douleur du pied diabétique?
Pour prévenir la douleur du pied diabétique, il est important de maintenir un bon contrôle de la glycémie, de pratiquer une bonne hygiène des soins des pieds (inspecter et nettoyer régulièrement les pieds), de porter des chaussures appropriées, d'éviter de fumer, de contrôler la tension artérielle et le taux de cholestérol et de subir des examens réguliers des pieds par un professionnel de santé.
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Je viens de recevoir une paire de vos chaussures et j'ai mal aux pieds après les avoir portées. Pourquoi donc?
Certains clients ressentent de la tendresse lorsqu'ils commencent à porter une nouvelle paire de KURU. C'est OK! Votre corps peut avoir besoin de temps pour s'adapter aux nouveaux niveaux de soutien anatomique que vous rencontrez avec notre système breveté KURUTechnologie SOLE.
Nos chaussures sont également conçues pour s'adapter à la forme unique de votre pied, ce qui prend un peu de temps pour se roder.
Pour aider à atténuer cela, nous vous suggérons de suivre notre procédure d'effraction, y compris le port de vos KURU quelques heures par jour dans la maison au cours des deux premières semaines, car ils se forment et se forment sur votre pied.
Dans notre étude sur la douleur aux pieds à travers l'Amérique, nous avons découvert que sur les 6,030 11 participants qui ont participé à notre enquête et qui ont ressenti des douleurs aux pieds, environ XNUMX % ont révélé qu'ils souffraient également de diabète.
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Les 10 principales raisons pour lesquelles vous devriez marcher quotidiennement -
Soins des pieds et pourquoi c'est important
Lors de la sélection de chaussures pour diabétiques, il y a plusieurs caractéristiques clés à garder à l'esprit. Ces caractéristiques sont spécialement conçues pour répondre aux besoins uniques des pieds diabétiques et promouvoir une santé optimale des pieds. Ces caractéristiques clés fonctionnent ensemble pour assurer un maximum de confort, de protection et de soutien à vos pieds diabétiques.
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Chaussures de niveauÉvitez les chaussures entièrement plates ainsi que celles à talons hauts. Idéalement, la pression du pied doit être répartie uniformément sur toute la semelle.Chaussures de niveau
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Semelles souplesDes semelles intérieures souples aideront avec un coussin pour améliorer le confort.Semelles souples
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Pointe largeDonnez à vos orteils plus d'espace pour s'étendre pour éviter de développer des conditions telles que les orteils en marteau, les oignons, les cors ou les callosités. Une zone des orteils généreuse peut également améliorer votre équilibre et aider à maintenir un bon alignement de la cheville, du genou, des hanches et de la colonne vertébrale.Pointe large
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LégerDes chaussures lourdes peuvent entraîner une gêne et rendre difficile le fait de rester debout pendant de longues périodes.Léger
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Bien ajustéLes chaussures orthopédiques pour diabétiques peuvent contribuer à la perte de circulation dans les pieds pour aider à prévenir les engourdissements et les picotements.Bien ajusté
Chez KURU, nous sommes fiers de notre approche unique de la conception de chaussures. Nous pensons que les chaussures doivent être conçues pour s'adapter aux contours naturels de vos pieds, c'est pourquoi nous créons chaque paire en trois couches de support distinctes, et pas seulement une semelle intérieure.
Notre conception ergonomique révolutionnaire commence par une assise plantaire incurvée et ajoute un support triple couche inégalé qui absorbe les chocs KURUCLOUD, coupe talon KURUSOLE et SEMELLES ULTIMATE qui soutiennent la voûte plantaire. Le résultat? Des chaussures si confortables que vous ne penserez plus à vos pieds.
KURUSOLE
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Nos SEMELLES ULTIMATE utilisent des mousses avancées qui exploitent la chaleur de votre corps pour épouser vos talons, vos voûtes plantaires et votre avant-pied pour un soutien sur toute la longueur et un confort optimal aux bons endroits. Les SEMELLES ULTIMATE offrent un soutien supplémentaire qui aide à protéger la peau sensible en réduisant la friction et le frottement. Partez à la conquête de votre journée avec un confort personnalisé du talon aux orteils !
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Qu'est-ce qui rend KURU différent ? Chaque chaussure KURU est livrée avec un système breveté intégré KURUSOLE tech - un changeur de jeu pour la santé des pieds.
Alors que d'autres chaussures sont plates à l'intérieur, KURUSOLE a la forme de votre pied pour serrer et prévenir la fatigue et la douleur.
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