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Gym Fashion Dont's : 5 gaffes à éviter lors de l'entraînement

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Écrit par: KURU Footwear

La mode au gymnase n'est pas trop complexe, mais elle peut très mal tourner. Ces 5 conseils de mode sensés vous permettront de vous sentir à l'aise et prêt à vous entraîner.

La salle de sport peut être un endroit délicat pour les choix vestimentaires. Vous ne voulez pas passer trop de temps à penser à ce que vous allez porter, car vous ne le porterez que pendant une courte période et votre intention est de vous assurer que vous transpirez à la fin.

Les plus grosses erreurs de mode en salle de sport ne concernent pas du tout la mode, mais plutôt une question de bon sens élémentaire.

Faits marquants

  • Lors du choix des vêtements de gym, il est important de trouver un équilibre entre les vêtements trop serrés et les vêtements trop amples.
  • L'hygiène est cruciale dans le gymnase, et le port de vêtements propres et de déodorant est indispensable pour éviter d'offenser les autres.
  • Le port de chaussures appropriées est important pour éviter les blessures aux pieds lors d'activités à fort impact, et les chaussures KURU sont une bonne option avec leur technologie brevetée.

Voici nos top 5 des gaffes mode à éviter au gymnase pour vous assurer que vous vous y sentez à l'aise et tirer le meilleur parti de votre expérience.

Des vêtements trop serrés

Ne portez pas de vêtements trop serrés. Nous aimons tous avoir un peu de compression pour maintenir les choses en place pendant que nous sommes au gymnase, mais assurez-vous de ne pas aller trop loin. Personne ne veut voir chaque courbe de votre anatomie.

Les shorts à la salle de sport doivent être au moins à mi-cuisse pour les deux sexes, et tout le monde doit également porter des chemises. Des vêtements trop serrés peuvent limiter vos mouvements et vous empêcher de bouger correctement. Cette restriction pourrait également causer des blessures.

Des vêtements trop grands

Ne portez pas de vêtements trop grands. Tout comme il y a une certaine secte de personnes qui ont tendance à porter trop peu à la salle de sport, il y a une secte de personnes qui aiment trop porter à la salle de sport. Je parle de la noyade pendant que vous vous entraînez dans des vêtements beaucoup trop grands pour vous.

Vos vêtements doivent être confortables et vous devez avoir des chaussures confortables pendant que vous vous entraînez, mais tout comme les vêtements peuvent être trop restrictifs, ils peuvent également gêner et être irritants lorsque vous essayez de faire fonctionner des machines. Vous pouvez vous en sortir en portant un t-shirt surdimensionné, assurez-vous simplement de le porter avec un pantalon plus ajusté. Si vous marchez sur l'ourlet de votre pantalon à chaque pas, vous pourriez trébucher et vous blesser.

Des vêtements qui ne sont pas propres

Ne portez pas de vêtements qui ne sont pas propres. C'est un sujet un peu délicat. Une salle de sport est un endroit où l'on va s'entraîner. Par définition, nous devrions transpirer et sentir un peu là-bas, mais ce n'est pas parce que vous travaillez dur que vous êtes exempté des pratiques d'hygiène de base. Mettez du déodorant et portez des vêtements propres.

Vous ne pensez peut-être pas que le pantalon que vous portiez pour vous entraîner hier sentait trop mauvais, mais lorsque vous combinez un peu de l'odeur d'hier avec un peu de l'odeur d'aujourd'hui, l'effet peut être accablant pour les autres à côté de vous pendant le cours d'aérobic.

Femme en tenue de course faisant du jogging sur un pont.
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Vêtements inappropriés pour l'entraînement

Ne portez pas de vêtements inappropriés pour l'entraînement. Si vous êtes déjà allé au gymnase entre 11 h et 2 h, vous avez probablement rencontré un homme plus âgé portant des bretelles et un jean. Nous soutenons tout le monde qui se fixe des objectifs de remise en forme, mais ce type de tenue ne vous servira pas bien au gymnase. Kakis, jeans, tout ce qui a des boutons et toutes les chaussures qui n'en sont pas chaussures athlétiques ne sont pas pour le gymnase.

Assurez-vous également que les vêtements que vous portez sont adaptés à l'entraînement que vous faites. Votre débardeur préféré que vous portez pour courir n'est peut-être pas un bon pari à porter pour le yoga, car lorsque vous êtes en chien descendant, le débardeur qui vous soutient si bien pendant que vous courez peut glisser dans votre dos et provoquer un regroupement inconfortable. J'aime suggérer qu'avant de porter une tenue au gymnase, vous vous regardez dans un miroir en train de faire l'exercice que vous prévoyez de faire au gymnase. Cela peut sembler exagéré, mais vous me remercierez.

Ne laissez pas KURU derrière vous

Un dernier "à ne pas faire" pour vous, le plus important, est de ne pas quitter votre Chaussures KURU derrière. Les activités à fort impact que vous ferez au gymnase peuvent faire des ravages sur vos pieds. Chaussures absorbant les chocs de KURU sont le meilleur moyen de prévenir fasciite plantaire blessure et vous permet de continuer plus longtemps et d'en faire plus pour le meilleur entraînement que vous ayez jamais eu.

Le plus contribution KURUTechnologie SOLE protège tout votre pied, de la pointe de vos orteils à la voûte plantaire et à chaque coup de talon. Avec des mousses thermosensibles qui épousent la forme de votre pied, vous obtenez un ajustement personnalisé et un soutien parfait, ainsi qu'un meilleur alignement pour tout votre corps. Cela signifie que votre entraînement vous laissera une sensation incroyable, et douleur au pied sera l'histoire. Peu importe ce que vous portez au gymnase, les chaussures KURU ne sont pas une erreur.

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