Emplois sur vos pieds toute la journée

C'est un monde occupé aujourd'hui. Partout où vous allez, vous êtes debout. Nous faisons de l'exercice, nous faisons des courses et, surtout, nous restons au travail toute la journée. Essayez nos astuces pour rester à l'aise dans votre travail debout toute la journée.

Infirmières. Travailleurs du commerce de détail. Guides du musée. Salon de coiffure. Facteurs de courrier. La liste se rallonge de plus en plus. Le point commun entre ces métiers ? Ils vous tiennent debout toute la journée. Des millions de personnes passent toute la journée debout, debout, marchant, se dépêchant de vous faire parvenir votre courrier, de vous procurer vos médicaments ou de vous aider à trouver ce que vous cherchez dans leur magasin.

Bien que cela puisse sembler être une option plus saine pour rester assis toute la journée, comme beaucoup de gens le font dans des emplois de bureau - rester debout toute la journée réduit votre risque de prise de poids, de maladie cardiaque et de diabète - rester debout et marcher toute la journée comporte une myriade de risques et problèmes.

Fasciite plantaire : Ceux qui travaillent debout le jour sont plus susceptibles de souffrir de problèmes de pieds tels que la fasciite plantaire, les arches aplaties, la surpronation et les vieux muscles endoloris du pied. En effet, lorsque vous êtes debout, vos voûtes plantaires absorbent jusqu'à quatre fois votre poids corporel en cas d'impact. Lorsque vous êtes debout toute la journée parce que vous devez l'être et que vous n'obtenez pas de répit, votre les pieds sont ceux qui souffrent plus.

• Comment le traiter : Portez des chaussures qui offrent beaucoup de coussin, de soutien de la voûte plantaire et de soutien de la cheville. Vos pieds sont votre fondation. Des chaussures confortables et un soutien puissant sont le meilleur outil que vous puissiez donner à vos pieds pour les garder en bonne santé et sans douleur toute la journée.

Fatigue plus rapide : Rester debout ou marcher continuellement pendant plus de 8 heures vous fatiguera physiquement beaucoup plus rapidement qu'un travail de bureau. C'est un type de fatigue physique qui s'accompagne également de la même fatigue mentale que toute personne ayant un emploi, sauf que cet épuisement physique rend difficile d'être motivé pour rentrer à la maison et participer à toute autre activité comme les loisirs ou l'exercice.

• Comment le traiter : Même si vous n'êtes pas terriblement motivé parce que vous êtes fatigué, faites de l'exercice. Au fil du temps, votre corps deviendra plus sain et plus fort, et vous vous fatiguerez plus lentement. De plus, essayez des aliments énergisants pour le déjeuner ou pendant votre pause. Il a été prouvé que les amandes, le beurre de cacahuète, le saumon et les bananes vous donnent un regain d'énergie, et cela peut vous aider à passer la journée.

Maux de dos : Rester debout au travail toute la journée peut mettre beaucoup de pression sur le bas du dos. Cela provoque des douleurs, notamment des problèmes nerveux tels que la sciatique, qui peuvent devenir chroniques.

• Comment le traiter : Certains maux de dos sont inévitables. C'est un effet secondaire naturel du travail sur vos pieds. Cependant, la prise d'anti-inflammatoires peut aider à soulager la douleur, tandis que le glaçage de la zone après le travail peut également aider. Il est recommandé de consulter un chiropraticien pour aider à garder votre corps aligné.

Diminution de la bonne posture : Une mauvaise posture est un risque avec les emplois assis ainsi que les emplois debout. Avec les travaux de bureau, la tendance est de s'affaler sur les épaules. En position debout, la posture dangereuse commence au niveau des hanches et du bas du dos. Au fur et à mesure que votre dos commence à vous faire mal en restant debout tout au long de la journée, votre corps ajustera naturellement la façon dont vous vous tenez debout pour diminuer la pression sur certaines zones. Cela semble être la chose naturelle à faire, mais malheureusement, cela signifie souvent que vous utilisez les muscles pour des choses auxquelles ils ne sont pas destinés, ce qui peut perturber votre démarche de marche et votre posture debout. Au fil du temps, cela provoque des douleurs et peut-être même des changements permanents dans la façon dont votre corps bouge.

• Comment le traiter : Le principal moyen de lutter contre une mauvaise posture est d'être consciemment conscient de la façon dont vous vous tenez. Répartissez uniformément votre poids pour éviter qu'un muscle ne subisse plus de travail qu'un autre. Cela peut être fait en vous tenant debout avec vos jambes écartées de la même largeur que vos hanches, les orteils pointés vers l'avant et votre corps équilibré et droit au-dessus de vos hanches. Essayez de ne pas vous pencher dans les deux sens, de vous affaler ou de croiser les jambes. Ces choses contribuent à une répartition inégale du poids.

Un moyen simple de lutter contre les blessures causées par des travaux qui vous tiennent debout toute la journée

Il existe un moyen simple d'aider à arrêter tous les problèmes de rester debout toute la journée. C'est des chaussures. Les chaussures KURU et le brevet KURULa technologie SOLE ™ de chaque paire offre un soutien puissant de la voûte plantaire et une coque de talon profonde qui fléchit lorsque vous marchez pour épouser votre talon et amortir votre pas. Au fil du temps, les mousses sensibles à la chaleur utilisent la chaleur de votre corps pour se mouler à vos pieds pour un ajustement personnalisé.

Le port de chaussures avec le bon type de coussin et de soutien est votre meilleur ami lorsque vous travaillez debout toute la journée, et peut aider à mettre fin à tous ces problèmes dans leur élan.

Fasciite plantaire : Un soutien et un coussin appropriés dans une chaussure de marche de KURU peuvent aider à prévenir les blessures au pied telles que la fasciite plantaire et les arches tombées. Une large boîte à orteils offre une meilleure circulation pour les orteils, ce qui en fait une paire de pieds heureuse.

Fatigue plus rapide : Porter des chaussures KURU avec tout ce soutien incroyable pour vous aider à vous concentrer sur vos pieds peut vous aider à continuer plus longtemps et à en faire plus sans stress ni fatigue supplémentaires dus à la sensation de douleur et d'usure.

Maux de dos et posture : Lorsque vos pieds reçoivent le bon soutien pour maintenir une forme saine et ergonomique, votre corps se réaligne naturellement au fil du temps, permettant à vos muscles, genoux, hanches et dos de fonctionner comme ils le devraient et de bouger comme ils sont censés bouger. .

Que vous travailliez dans un service médical à fort trafic ou dans un salon très fréquenté où vous restez debout au même endroit toute la journée, KURU a une chaussure pour rester debout toute la journée qui correspond à vos besoins. Choisissez votre style préféré et vivez une meilleure journée de travail, avec plus d'énergie et un mode de vie plus heureux et plus sain.

À propos de nous

Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ grâce à une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre la vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 29,000 XNUMX avis cinq étoiles de la part de milliers de clients qui nous font part de leur avis. Chaussures KURU les a aidés avec des conditions (comme la fasciite plantaire) et les a ramenés à faire ce qu'ils aiment. Découvrez notre guide du meilleures chaussures pour la fasciite plantaire pour trouver une paire qui correspond à vos besoins.

Pour toutes les demandes des médias, veuillez nous contacter au pr@kurufootwear.com.