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Emplois sur vos pieds toute la journée

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Écrit par: KURU Footwear

Dans notre monde en évolution rapide, être debout est une constante. Qu’il s’agisse de faire de l’exercice, de faire des courses ou de travailler, beaucoup d’entre nous passent toute la journée debout. Si vous exercez des professions comme les soins infirmiers, la vente au détail, la cosmétologie ou la livraison du courrier, vous connaissez le défi de rester debout pendant de longues périodes.

Malgré les avantages comme réduire le risque de prise de poids, les maladies cardiaques et le diabète, rester debout et marcher constamment peut présenter des risques et des problèmes.

Faits marquants

  • Se tenir debout et marcher toute la journée peut causer des problèmes de pieds tels qu'une fasciite plantaire, des arches aplaties, une surpronation et des douleurs musculaires.
  • Des chaussures appropriées sont essentielles pour prévenir les blessures aux pieds. Des chaussures offrant un coussin, un soutien de la voûte plantaire et un soutien de la cheville sont nécessaires.
  • Rester debout pendant de longues heures peut causer de la fatigue physique et mentale, ce qui rend difficile la motivation à s'adonner à des loisirs ou à de l'exercice.
  • Rester debout au travail toute la journée peut entraîner des douleurs dans le bas du dos et des problèmes nerveux tels que la sciatique. Les anti-inflammatoires, le glaçage de la zone et la consultation d'un chiropraticien sont recommandés pour soulager la douleur.

Fasciite plantaire

Travailler debout toute la journée augmente le risque de problèmes de pieds comme fasciite plantaire, arcs aplatis, et surpronation. La pression constante exercée sur vos voûtes plantaires, absorbant jusqu'à quatre fois votre poids corporel, peut entraîner un inconfort, surtout lorsqu'il n'y a pas de temps pour faire une pause.

  • Comment le traiter : Choisissez des chaussures avec un coussin suffisant, un soutien de la voûte plantaire et un soutien de la cheville. Vos pieds sont votre fondation, et leur fournir des chaussures confortables et un soutien robuste est la clé pour les garder en bonne santé et sans douleur tout au long de la journée.

Soulagez la tension et l'inconfort des longues heures de travail debout avec notre liste organisée des Top 10 des meilleures chaussures pour la fasciite plantaire, conçu pour offrir un confort et un soutien exceptionnels.

Découvrez un soulagement avec notre guide complet sur le soulagement de la douleur liée à la fasciite plantaire.
Baskets KURU Footwear KINETIC 2.0 pour hommes en blanc brillant-graphite.

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KINETIC répond à l’appel des travailleurs acharnés du monde entier. Testé pour répondre aux normes antidérapantes ASTM F2913-11, KINETIC est doté de semelles extérieures en caoutchouc antidérapantes de haute qualité et d'une large empreinte pour une stabilité à chaque pas. KINETIC est disponible dans des couleurs neutres pour correspondre à votre uniforme de travail et avec une résistance antidérapante pour vous permettre de continuer en toute confiance et sécurité.

Fatigue plus rapide

Rester debout ou marcher pendant plus de 8 heures peut entraîner une fatigue physique et mentale plus rapide que le travail de bureau. Cet épuisement peut affecter votre motivation pour des activités comme les passe-temps ou l'exercice après le travail.

  • Comment le traiter : Même si vous n’êtes pas très motivé parce que vous êtes fatigué, faites de l’exercice. Au fil du temps, votre corps deviendra plus sain et plus fort et vous vous fatiguerez plus lentement. De plus, essayez aliments énergisants pour le déjeuner ou pendant votre pause. Il est prouvé que les amandes, le beurre de cacahuète, le saumon et les bananes vous donnent un regain d'énergie et peuvent vous aider à passer la journée.

Maux de dos

Une position debout prolongée au travail peut fatiguer le bas du dos, provoquant des douleurs et des problèmes potentiels comme la sciatique.

  • Comment le traiter : Même si certains maux de dos sont inévitables, pensez aux médicaments anti-inflammatoires et à la glace pour soulager l'inconfort. Des visites régulières chez un chiropracteur peuvent aider à maintenir un bon alignement et à réduire la tension sur votre dos.

Mauvaise position

Les travaux debout peuvent entraîner une mauvaise posture, affectant les hanches, le bas du dos et la démarche de marche.

  • Comment le traiter : Consciemment maintenir une bonne posture en répartissant uniformément votre poids, en gardant les jambes écartées à la largeur des hanches, les orteils en avant et le corps en équilibre au-dessus de vos hanches. Évitez de vous pencher, de vous affaler ou de croiser les jambes pour assurer une répartition uniforme du poids et éviter un inconfort à long terme ou des changements dans les mouvements de votre corps.
KURU Footwear KIVI 2.0 Slip-On pour femme en noir de jais.

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Appel à tous les chefs et serveurs ! Celui-ci est pour toi. Notre nouveau KIVI 2.0 amélioré est doté de semelles extérieures antidérapantes pour tous les déversements qui se présentent à vous. Le coussin de niveau sneaker ajoute du ressort à vos pas, et le cuir essuyable facilite le nettoyage. Comme toujours, notre système breveté KURULa technologie SOLE fléchit de manière dynamique pour épouser et protéger vos talons pour un soulagement de la douleur toute la journée.

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Trouvez facilement votre paire de chaussures de travail idéale ! Dites adieu aux pieds fatigués et bonjour à une journée de travail plus productive.

Gros plan des pieds d'une personne descendant les escaliers portant des chaussures de travail confortables de KURU Footwear.

Combattre les blessures avec KURU

Combattez les défis de rester debout toute la journée avec KURU. Le breveté KURUTechnologie SOLE™ dans chaque paire, il offre un soutien puissant de la voûte plantaire et un talon profond qui se plie lorsque vous marchez pour épouser votre talon et amortir votre pas. Au fil du temps, les mousses sensibles à la chaleur utilisent la chaleur de votre corps pour s'adapter à vos pieds pour un ajustement personnalisé.

Le port de chaussures offrant coussin et soutien est essentiel pour réussir dans un travail debout toute la journée, car elles constituent votre meilleur allié pour prévenir et résoudre les problèmes potentiels, notamment :

Fasciite plantaire : Un soutien et un coussin adéquats dans une chaussure de marche de KURU peuvent aider à prévenir les blessures au pied telles que fasciite plantaire et des arcs tombés. Une large zone des orteils offre une meilleure circulation des orteils.

Fatigue plus rapide : Porter des chaussures KURU avec tout ce soutien incroyable pour vous aider à détourner l'attention de vos pieds peut vous aider à continuer plus longtemps et à en faire plus. sans stress ni fatigue supplémentaires de me sentir endolori et épuisé.

Maux de dos et posture : Lorsque vos pieds reçoivent le bon soutien pour maintenir une forme saine et ergonomique, votre corps se réaligne naturellement au fil du temps, permettant à vos muscles, genoux, hanches et dos de fonctionner comme ils le devraient et de bouger comme ils sont censés bouger. .

Que vous travailliez dans un service médical très fréquenté ou dans un salon très fréquenté où vous restez debout au même endroit toute la journée, KURU a une chaussure pour rester debout toute la journée qui correspond à vos besoins. Choisissez votre style préféré et vivre une meilleure journée de travail, avec plus d'énergie et un mode de vie plus heureux et plus sain.

Baskets imperméables KURU Footwear ATOM pour femmes en gris fumée-abricot.

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Slush a trouvé son égal. C'est le soulagement de la douleur au talon que vous attendez de la sneaker la plus vendue de KURU, désormais avec des matériaux 100 % imperméables et résistants aux éclaboussures. Pas besoin d'éviter les déversements sur le lieu de travail ou de changer de chaussettes après la pluie. ATOM Waterproof est doté d'une technologie imperméable à triple couche pour garder le sec à l'intérieur et les éléments à l'extérieur.

Achetez les chaussures KURU pour rester debout toute la journée dès aujourd'hui !

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