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Voici comment savoir si vous avez besoin de chaussures larges

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Écrit par: KURU Footwear

Avez-vous déjà essayé une chaussure dans un magasin de chaussures et vous êtes-vous demandé : « Ai-je besoin de chaussures larges ? parce qu'ils étaient inconfortables ou mal ajustés ? Même si vos pieds ont cessé de pousser il y a des années, il est toujours possible que vous fassiez partie de la majorité qui porte la mauvaise pointure.

Bien qu'il soit courant pour les gens de porter des chaussures trop petites pour leurs pieds, c'est malsain. Les chaussures qui ne s'adaptent pas à vos pieds provoqueront plus de crampes que votre style - elles peuvent causer des problèmes à long terme et troubles du pied comme les oignons et les orteils en marteau.

Connaître la largeur de vos pieds et investir dans des chaussures larges est un excellent moyen de soutenir votre santé des pieds—immédiatement et à long terme.

Faits marquants

  • Le port de chaussures mal ajustées peut entraîner des problèmes de longue durée et des troubles du pied tels que des oignons et des orteils en marteau.
  • Il est important de connaître la largeur de vos pieds pour choisir des chaussures confortables et confortables, et les trois principaux types de largeurs de pieds sont étroits, moyens et larges.
  • Les causes des pieds larges peuvent être génétiques, l'obésité, la grossesse, le vieillissement ou même le port de chaussures serrées.

Qu'est-ce qu'un pied large ?

Si vous n'êtes pas sûr de la taille de votre pied, mais que vos pieds sont constamment inconfortables dans des chaussures ordinaires, vous avez peut-être les pieds larges. La longueur et la largeur sont nécessaires pour déterminer si un individu a les pieds larges.

Par exemple, un pied de taille 5 qui mesure 3.5 pouces sur l'avant-pied est large, mais un pied de taille 8 avec la même largeur est considéré comme moyen. De plus, les chaussures pour hommes ont tendance à être plus larges que les chaussures pour femmes, de sorte que leurs étiquettes sont calculées différemment.

Types de largeur de pieds

Il est important de savoir quel type de pied vous avez afin de pouvoir choisir des chaussures confortables et offrant un bon maintien quelle que soit l'occasion. Les trois principaux types de largeur de pied sont :

  • Étroit: Plus petite largeur que les pieds moyens. Les chaussures sont environ un quart de pouce plus étroites que la moyenne du fabricant.
  • Moyen: Le standard. La largeur et la longueur moyennes du pied suivies par les fabricants.
  • Large: Plus grande largeur que les pieds moyens. Les chaussures sont environ un quart de pouce plus larges que la moyenne du fabricant.

Types de largeurs de pied

Les tailles de largeur sont exprimées et étiquetées en fonction de l'écart par rapport à la norme pointure. Ces étiquettes sont :

  • Largeur A ou 2A : Largeur étroite pour les femmes.
  • Largeur B : Largeur étroite pour les hommes et largeur moyenne ou standard pour les femmes.
  • Largeur D : Largeur moyenne ou standard pour les hommes et grande largeur pour les femmes.
  • Largeur E : Large largeur pour les hommes et extra large pour les femmes.
  • Largeur EE ou 2E : Largeur extra large pour hommes et femmes.

Plus une étiquette a de Es, plus la chaussure est large. Comme tous les pieds sont différents, les largeurs peuvent atteindre 6E.

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Comment savoir si vous avez besoin de chaussures larges

Si vous vous demandez si vous avez besoin de chaussures larges, il existe plusieurs façons de déterminer la meilleure largeur de chaussure pour vos pieds.

Dimensions

La première étape pour déterminer si vous avez les pieds larges est de les mesurer. La taille de votre pied détermine votre mesures de chaussures, et la mesure peut vous aider à trouver la vraie largeur de vos pieds plutôt qu'une estimation basée sur des suppositions et des vérifications.

Lorsque vous mesurez votre pied, assurez-vous :

  • Mesurer la nuit : Les pieds se dilatent tout au long de la journée, vous obtiendrez donc une mesure plus précise la nuit.
  • Portez des chaussettes tous les jours : Si vous avez tendance à porter des chaussettes épaisses tous les jours, portez-les pendant que vous mesurez. De cette façon, vos mensurations refléteront avec précision la pointure dont vous avez besoin.
  • Tracez vos deux pieds : Beaucoup de gens ont des pieds de tailles différentes, alors mesurez les deux pour trouver la chaussure qui vous convient le mieux.
  • Vérifiez vos mesures : Tout comme mesurer deux fois, couper une fois, vous voudrez revérifier les mesures de vos pieds avant d'investir dans des chaussures.

Nous vous recommandons d'utiliser un appareil Brannock pour mesurer vos pieds. Ceux-ci offrent des mesures universelles concernant pointure des chaussures.

Tailles mal ajustées

En matière de chaussures, la taille ne se limite pas à la longueur. Si vous portez des chaussures mal ajustées, vos pieds peuvent avoir des crampes et développer des lésions douloureuses. Si cela se produit, envisagez de passer à des chaussures plus larges.

Pied plat

Si vous avez les pieds plats, vous aurez peut-être besoin de chaussures larges. Les pieds avec des arches effondrées et non soutenues, même congénitales, ont besoin de plus de soutien que le pied moyen. Certains meilleures chaussures pour pieds plats sont des chaussures larges qui offrent plus de sécurité et de confort que les chaussures étroites ou moyennes.

Oignons

Vous pouvez avoir les pieds larges et avoir besoin de chaussures larges si vous avez des oignons. Des chaussures trop étroites que votre pied peuvent exercer trop de pression et de tension sur les articulations, provoquant ou aggravant ce type de déformation du pied. Les chaussures larges, en particulier celles fabriquées avec des matériaux en maille souple, peuvent aider prévenir les oignons.

Orteils marteau

Si vous portez des chaussures étroites alors que vous avez besoin de chaussures larges, vous pouvez commencer à développer orteils en marteau. Les orteils en marteau font référence à la flexion déformée des deuxième, troisième, quatrième ou cinquième orteils et à une possible inflammation ou douleur dans les première et deuxième articulations. Les orteils en marteau sont un signe que vous avez besoin de chaussures avec un espace supplémentaire dans la zone des orteils.

Ampoules, cors et callosités

Des chaussures serrées et sans soutien peuvent provoquer le développement d'ampoules, de cors ou de callosités. Ces troubles du pied et des orteils sont inconfortables et peuvent devenir chroniques en raison de chaussures inappropriées. Vous devrez peut-être investir dans des chaussures larges pour éliminer les sources de friction à l'origine de ces maux.

Décoloration ou empreintes

Des chaussures trop serrées peuvent laisser les orteils arborer une teinte violacée ou les empreintes du motif de fil d'une chaussure, ce que vous remarquerez peut-être si vous avez besoin de chaussures larges. Les chaussures larges soutiennent les pieds larges en permettant au sang de circuler librement et en laissant les pieds confortablement assis.

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Qu'est-ce qui cause les pieds larges ?

Les pieds larges peuvent survenir pour diverses raisons naturelles et non naturelles. Certaines causes peuvent même être réversibles si elles sont identifiées et résolues.

Génétique

Certaines personnes ont une prédisposition génétique pour les pieds larges. Si les pieds larges courent dans la famille, il est courant que d'autres naissent avec des pieds larges ou s'élargissent avec le temps à mesure qu'ils vieillissent. Les pieds plats sont également génétiques, et les personnes aux pieds plats sont plus susceptibles d'avoir des pieds plus larges et d'avoir besoin de chaussures plus larges. 

Âge

Parallèlement à la génétique, vieillissement peut augmenter la probabilité qu’une personne ait les pieds larges. L’âge provoque le relâchement des ligaments, ce qui peut entraîner un élargissement de la largeur d'un pied. De plus, d’autres problèmes médicaux, médicaments et blessures liés à l’âge peuvent entraîner un élargissement rapide ou progressif des pieds.

Les déformations

Congénitale - dès la naissance - et acquise pied et déformations des orteils peut provoquer une expansion du pied et augmenter le besoin d'une personne pour des chaussures larges. Les déformations courantes comme le pied bot, les orteils en griffe et les orteils croisés nécessitent un espace supplémentaire pour les chaussures, sinon elles pourraient s'aggraver et provoquer d'autres déformations acquises comme les callosités et les cloques.

Chaussures incorrectes

Le port de chaussures inappropriées peut modifier physiquement et déformer la forme du pied. Les chaussures avec de petits orteils ou des largeurs d'avant-pied étroites peuvent comprimer le pied et provoquer des conditions médicales et des troubles comme les oignons et les orteils en marteau. Ils peuvent également provoquer un élargissement des pieds, ce qui peut entraîner le besoin de nouvelles chaussures.

Grossesse

La grossesse est une autre cause fréquente de pieds larges. Gonflement des pieds est fréquent pendant la période de gestation, ce qui peut faire en sorte que n'importe quel pied devienne large ou extra large. Bien que ce changement puisse être temporaire, vous devez investir dans des chaussures bien ajustées pour assurer la sécurité des pieds et réduire douleur aux pieds pendant la grossesse.

Les conditions médicales

Il existe une variété de conditions médicales, y compris le diabète, les maladies rénales et les problèmes cardiaques, qui peuvent provoquer un élargissement des pieds en raison d'un œdème. Une fois que vous avez traité la condition médicale fondamentale, le gonflement causé par l'œdème peut se résoudre. Mais la rétention d'eau, les médicaments et d'autres conditions médicales peuvent affecter de façon permanente la largeur du pied.

Qu'est-ce qui cause les pieds larges ?

FAQ sur les pieds larges

Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées sur les pieds larges et les chaussures larges.

Les chaussures larges sont-elles meilleures ?

Les chaussures larges conviennent mieux aux personnes ayant des pieds larges, des pieds plats ou des troubles du pied. Lors du choix d'une chaussure, il est important de privilégier les chaussures bien ajustées à celles qui offrent une sensation de détente. Les chaussures - étroites, moyennes ou larges - doivent être sûres et solides plutôt que spacieuses.

Quelle est la différence entre les chaussures classiques et les chaussures larges ?

La différence entre les chaussures régulières et les chaussures larges est la taille de la zone des orteils et la largeur de l'avant-pied. Les chaussures larges peuvent accueillir des pieds grands et profonds car la largeur de l'avant-pied est d'un huitième à un quart de pouce plus large que la largeur d'une chaussure standard et d'un demi-pouce plus large qu'une chaussure étroite. Une largeur accrue peut réduire les oignons, les ampoules, les cors, les callosités et la décoloration que les personnes aux pieds larges peuvent ressentir.

Les chaussures larges sont-elles meilleures pour les pieds plats ?

Oui, les chaussures larges conviennent mieux aux personnes ayant les pieds plats. Les chaussures larges offrent plus d'espace dans la zone des orteils, de sorte que les personnes ayant des arcs irréguliers éprouvent moins de crampes et un meilleur soutien du pied.

Puis-je porter des chaussures larges avec des pieds normaux ?

Oui, les personnes ayant des pieds normaux peuvent porter des chaussures larges, mais il y a quelques considérations à garder à l’esprit. Bien que les chaussures larges offrent plus d'espace et peuvent être bénéfiques pour plus de confort, de gonflement ou d'adaptation aux semelles orthopédiques, elles peuvent également faire glisser le pied s'il y a trop d'espace. Il est essentiel que la chaussure soit stable et confortable lors de la marche, et que son style corresponde aux préférences personnelles. Donnez toujours la priorité à la santé et au confort général des pieds lorsque vous choisissez des chaussures.

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