10 chansons de Noël dignes d'entraînement pour vous mettre en forme et dans l'ambiance pour célébrer

Les vacances sont une période difficile pour rester sur la bonne voie avec vos objectifs de fitness. Il y a des fêtes de famille, des fêtes de travail, des fêtes d'amis et des fêtes d'église.

Les activités sociales et les traditions prennent toutes du temps, et pour beaucoup d'entre nous, lorsque nous essayons de trouver un moyen d'intégrer ces événements de vacances importants dans nos horaires chargés, nos séances d'entraînement sont l'une des premières choses à faire.

La nourriture et les fêtes ne sont qu'une partie des raisons pour lesquelles il est difficile de s'entraîner pendant les vacances. Pour beaucoup d'entre nous, c'est la période de l'année où il fait froid. Si vous avez l'habitude de faire du jogging à l'extérieur, la baisse de température peut vous empêcher de vous motiver à sortir. Même si vous aimez vous entraîner dans une salle de sport, lacer vos chaussures de gym et se faire emmitoufler pour le trajet en voiture peut être une douleur majeure. Si vous regroupez quelques enfants pour les laisser à la garderie du gymnase, c'est encore pire.

10 chansons d'entraînement de vacances à ajouter à votre liste de lecture

Pour vous inspirer à suivre votre entraînement pendant cette saison des fêtes, nous avons compilé quelques chansons d'entraînement classiques de la saison de Noël pour vous aider à rester motivé. Alors, téléchargez ces chansons, enfilez vos chaussures de fitness et allez-y.

1. Père Noël par les Kinks

Les Kinks faisaient partie de l'invasion britannique, et même s'ils ressemblent un peu à leurs homologues les plus célèbres, les Beatles, ils sont un peu plus punk rock. Cette chanson est parfaite pour la routine cardio de votre choix.

2. Emballage de Noël par les serveuses

The Waitresses est un groupe punk des années 80 dont vous vous souviendrez peut-être de la chanson "I know what boys like". Cette chanson est un hit d'entraînement et est particulièrement parfaite pour soulever des poids.

3. et 4. Les anges que nous avons entendus en haut et le Messie de Haendel par Relient K

Relient K est le seul groupe avec deux chansons sur la liste. Ces chansons sont parfaites pour un entraînement, en particulier pour vos sprints.

5. Exécutez Rudolph Run By Ceelo Green

Cette chanson combine parfaitement le hip-hop du sud et l'esprit des vacances.

6. Promenade en traîneau par les Ronettes

Ce hit des années 50 a été remastérisé, et c'est le début parfait pour un entraînement de vacances - joyeux, parfait et à la bonne vitesse pour faire battre votre cœur.

7. Noël (Bébé s'il te plait rentre à la maison) Par U2

Ce succès des Fêtes combine U2, une chanson des Fêtes et une chanson d'amour. Qu'est-ce qui pourrait mal se passer?

8. The Killers - Un grand traîneau

Un peu plus lent que les autres chansons de la liste, mais c'est toujours exactement la chanson de vacances pour votre entraînement de spinning - il a juste la bonne construction pour garder vos jambes en vol.

9. Glee – Joyeux Noël extraordinaire

Ce hit de vacances optimiste est un excellent ajout à toute liste de lecture cardio ou de musculation.

10. Joyeux Noël par les Ramones

Ce classique punk est parfait pour votre entraînement cardio préféré.

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