/ 5 min

Guide ultime pour choisir la meilleure salle de sport

logo kuru auteur2
Écrit par: KURU Footwear

De nombreux gymnases offrent des fonctionnalités très attrayantes conçues pour vous inciter à vous inscrire. Mais avant de signer sur la ligne pointillée, il y a quelques questions que vous voudrez peut-être vous poser. Cette salle de sport offre-t-elle ce dont vous avez vraiment besoin ? Y aura-t-il des coûts ou des frais cachés ? Un engagement de longue durée ? Consultez notre liste d'incontournables pour vous aider à choisir la salle de sport parfaite pour vous.

Faits marquants

  • Lorsque vous choisissez une salle de sport, il est important de tenir compte de vos intérêts, de votre commodité et de tout engagement ou détail susceptible d'affecter votre expérience.
  • Lorsque vous envisagez une salle de sport, assurez-vous qu'elle correspond à votre style de vie et à votre personnalité pour vous assurer de tirer le meilleur parti de votre expérience.
  • Que vous vous entraîniez à la maison ou au gymnase, il est essentiel d'avoir le bon équipement et les bonnes chaussures pour atteindre vos objectifs de mise en forme et rester en bonne santé.

Intérêt

Shape.com suggère que l'une des premières questions que vous vous posez soit : Quelles sont mes raisons de rejoindre une salle de sport? Si vous vous inscrivez parce que vous êtes intéressé par des cours spécifiques, assurez-vous que la salle de sport que vous choisissez propose les cours que vous souhaitez suivre. S'ils proposent vos cours idéaux, assurez-vous qu'ils s'intègrent dans votre emploi du temps. Rien n'est plus décevant que de découvrir que votre cours de spin préféré est juste pendant vos réunions hebdomadaires

Pratique

Une salle de sport idéale doit également être assez proche et facile d'accès. Si votre entreprise dispose d'une salle de sport sur place, cela pourrait être un endroit idéal pour vous car cela réduira considérablement votre temps de conduite. Si vous conduisez à travers la ville pour votre studio d'exercice, cela peut prendre plus de temps que cela n'en vaut la peine. Voyez s'il y en a un autre plus près ou trouvez-en un autre qui a les mêmes caractéristiques. Le temps, ou le manque de temps, est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens se relâchent dans leurs entraînements, et donc avoir une salle de sport à proximité et pratique aide à éliminer cette excuse.

La garde des enfants peut souvent être un gros problème aussi. Si vous avez des enfants, pensez à une salle de sport qui propose une garderie ou une halte-garderie. De nombreux gymnases offrent une place pour votre tout-petit pour seulement quelques dollars de plus, et cette commodité sera certainement rentable à long terme.

Une bonne salle de sport doit correspondre à votre personnalité et à votre style de vie. Ne vous contentez pas !

Engagements

De nombreux gymnases veulent un engagement à long terme de votre part. Un an, deux ans… et ces engagements s'accompagnent souvent de frais de résiliation élevés si vous décidez d'annuler. Un abonnement à une salle de sport assorti d'un engagement de durée peut fonctionner pour vous si vous bénéficiez d'une bonne remise et que vous savez que vous n'irez nulle part pendant un certain temps. Si vous avez des doutes quant à la possibilité de conserver ce genre d'engagement de temps, cependant, ce gymnase n'est peut-être pas pour vous.

Détails

Les détails font toute la différence. Lorsque vous avez décidé de la salle de sport que vous préférez, faites une visite. Lors de votre visite, jetez un coup d'œil à tous les détails : des éléments tels que l'éclairage, la musique, la taille de la classe et la propreté. Lorsque le gymnase est propre et entretenu, cela indique qu'il y a un haut niveau de soin et d'entretien. Les gymnases comme celui-là prennent généralement très bien soin de leurs clients. Si vous remarquez que les cours sont surpeuplés ou que la musique est trop forte, accordez beaucoup d'attention à ce gymnase avant de vous inscrire. Comme dans toute relation, les petits irritants peuvent se transformer en gros ennuis plus tard.

femme faisant du jogging sur la place de la ville
Continuer la lecture

Résultats : quand votre entraînement commencera-t-il à porter ses fruits ?

Baskets KURU Footwear FLUX pour femme en bleu minéral et noir.

Populaire

-25%

(488) Notes

FLUX

Icône représentant le produit recommandé par KURU Footwear.

RECOMMANDÉ

Parcourez votre entraînement avec un rebond énergisant et une technologie qui épouse le talon. FLUX est doté d'une mousse EVA supercritique, qui dure jusqu'à 3 fois plus longtemps et offre jusqu'à 15 % de rebond en plus pour un meilleur retour d'énergie. De plus, une coupe semblable à une chaussette et des zones d'étirement et de soutien créent l'équilibre parfait entre structure et respirabilité.

Essentiels de la salle de sport

Que vous préfériez vous entraîner à la maison ou trouver la salle de sport de vos rêves, il existe certains éléments essentiels à toute routine de fitness. Si vous quittez la maison pour vous entraîner, assurez-vous d'avoir un sac de sport assez grand pour transporter tout votre équipement. Les sacs de sport qui ont beaucoup de poches fonctionnent bien pour que vous ne perdiez pas vos clés, votre téléphone portable, votre iPod et votre bouteille d'eau.

Les entraînements à domicile nécessitent un équipement différent. Les poids libres, les haltères, les tapis de yoga et les kettlebells sont idéaux à avoir à la maison en raison de la gamme d'exercices que vous pouvez faire.

Au-delà du gymnase

Fantastique chaussures de fitness sont également indispensables pour tout athlète. Des chaussures qui soutiennent et protègent vos pieds vous aident à rester en bonne santé et à éviter les blessures. Beaucoup état des pieds, telles que les douleurs au talon et la fasciite plantaire, peuvent être évitées en portant des chaussures de sport qui offrent un bon soutien de la voûte plantaire et un amorti du talon. KURU chaussures athlétiques éliminez les conjectures pour trouver la chaussure parfaite pour vous.

Tous nos Chaussures KURU, quel que soit le style que vous choisissez, commencez par un soutien de la voûte plantaire anatomiquement correct. (Pour ceux qui ont des arches hautes, cela peut ne pas sembler suffisant au début, alors que ceux qui ont des arches basses peuvent avoir l'impression que c'est trop.) Cependant, au fil du temps, ils utilisent la chaleur de votre corps pour épouser la forme exacte de votre pied, de sorte que vous obtenez un ajustement personnalisé et exactement le soutien dont vous avez besoin, quel que soit le type d'arche que vous avez. Ce soutien parfait de la voûte plantaire est le meilleur moyen absolu de prévenir et de soulager Douleur fasciite plantaire.

Peu importe où et comment vous vous entraînez, rester actif est la clé d'un mode de vie sain. Soyez proactif sur votre santé et continuez à bouger! Faites plus et allez plus loin avec les chaussures les plus confortables au monde qui vous propulsent à chaque étape du chemin.

Achetez les chaussures pour femmes de KURU !

Voir tout

Aux femmes

Achetez les chaussures pour hommes de KURU !

Voir tout

Hommes

À propos de nous

Pour toutes les demandes des médias, veuillez nous contacter au pr@kurufootwear.com.

Inscrivez-vous à notre infolettre
Restez informé sur les dernières nouveautés en matière de santé et de bien-être des pieds. Accédez à des connaissances avancées sur les soins des pieds et recevez des conseils pour des pieds en bonne santé de notre équipe d'experts.
Vous êtes abonné